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डायबिटीज कोच और फिटनेस न्यूट्रिशन स्पेशलिस्ट डॉक्टर अनुपम घोष के मुताबिक डायबिटीज मरीज डाइट में कार्बोहाइड्रेट का कम सेवन और…

फोर्टिस एस्कॉर्ट्स अस्पताल फ़रीदाबाद में आंतरिक चिकित्सा के सलाहकार डॉ.अनुराग अग्रवाल के मुताबिक लंबे समय तक बैठे रहने से मोटापा,…

विश्व शाकाहारी दिवस को मनाने की शुरुआत सबसे पहले नॉर्थ अमेरिकन वेजीटेरियन सोसाइटी द्वारा की गई थी। इस दिन को…

बंद नाक से जूझ रहे हैं तो आप नस्य थेरेपी का सहारा लें। इस थेरेपी में नाक में हर्बल तेल…

फैटी लिवर एक ऐसी मेडिकल कंडीशन है जिसमें लिवर में फैट जमने लगता है। अगर इस फैट को कंट्रोल नहीं…

12 घंटे की खाने-पीने की रूटीन तय करें। सुबह के 8 से लेकर रात के 8 बजे तक कब क्या…

चूंकि इस व्रत के दौरान पानी भी ना पीने का नियम है, ऐसे में दिनभर प्यासा रहने के बाद व्रत…

आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक अजवाइन और अदरक दो ऐसे मसाले हैं जिनका सेवन…

आप एक गीले कपड़े की मदद से इस बात का सटीक अंदाजा लगा सकते हैं कि आपके सिलेंडर में और…

आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक जिन लोगों को एलर्जी की परेशानी है, सर्दी जुकाम,नज़ला बेहद परेशान करता है वो नियामित रूप…

आंखों को हेल्दी रखने के लिए सबसे पहले मोबाइल, टीवी, लेपटॉप, टैब जैसे गैजेट पर समय बिताना कम कीजिए।

सर्दियों के समय में वजन अधिक तेजी से बढ़ता है। इस मौसम में ना केवल लोग अधिक तला-भुना खाना खाते…