वजन ज्यादा है और जिम में वर्कआउट करने का स्टेमिना नहीं, डाइट से करें Weight Loss करने की शुरूआत, 1 महीने में ही दिखने लगेगा असर
MedicineNet के मुताबिक हेल्दी तरीके से हर सप्ताह 1-2 पाउंड तक वजन कम करना है तो हर दिन कैलोरी उपभोग…
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दिन भर की थकान के बाद रात को नींद नहीं आती, बिस्तर पर करवटें बदलते रहते हैं, सोने से पहले एक मुट्ठी खालें ये ड्राईफ्रूट, पूरी रात चेन से सोएंगे
नारायण मल्टीस्पेशलिटी अस्पताल अहमदाबाद में सलाहकार क्लीनिकल डायटीशियन श्रुति भारद्वाज ने कहा कि पिस्ता अपने पोषक तत्वों के कारण सोने…
रोज़ाना सुबह पेट साफ नहीं होता तो 1 चम्मच इस तेल को पिएं, पेट के कोने-कोने में सड़ रहा मल निकल जाएगा, सदगुरू से जानिए पूरा तरीका
विश्व भर में प्रसिद्ध सद्गुरु जग्गी वासुदेव एक योगी, रहस्यवादी, लेखक, कवी, दिव्यदर्शी और वक्ता ने कहा है कि अगर…
तेजी से बढ़ रही है ग्रे हेयर ग्रोथ, इस तेल को आज से ही लगाए मुश्किल होगी आसान
आयुर्वेद में भृंगराज को सफेद बालों के लिए असरदार बताया गया है। ये तेल बालों को नैचुरल तरीके से काला…
Latest Rakhi Designs: इस बार खास तरह से भाई की कलाई पर बांधें प्यार का धागा, दिल के शेप से लेकर बायोडिग्रेडेबल खरीदें राखी
बायोडिग्रेडेबल सीड पेपर से बनी, पुनी बॉन्ड प्लांटेबल राखी न केवल भाई-बहन के प्यार का प्रतीक है,बल्कि एक टिकाऊ राखी…
खुश,स्वस्थ और सफल रहने का फंडा तलाश रहे हैं? आज ही इन 5 आदतों को अपना लें, हंसी खुशी कटेगी जिंदगी
एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झांजेर के मुताबिक अगर आप खुश…
Uric Acid हमेशा पीक पर रहता है तो बढ़ सकता है Blood Sugar हाई होने का खतरा, इस तरह जल्द ही करें कंट्रोल, वरना क्रॉनिक हो सकती है बीमारी
द अमेरिकन जर्नल ऑफ मेडिसिन में प्रकाशित एक रिसर्च के मुताबिक जिन लोगों का यूरिक एसिड हाई रहता है उनकी…
हर वक्त थकान आप पर हावी रहती है, काम करते हुए नींद के झोंके आते हैं, इन खास सीड्स का करें सेवन, तुरंत दिखेगा असर
हार्वर्ड यूनिवर्सिटी की खाद्य मनोचिकित्सक डॉ. उमा नायडू ने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट साझा करके बताया है कि ये सीड्स…
सेहत ही नहीं स्किन में भी जान डालता है बादाम, चेहरे की झुर्रियों को करता है दूर, स्किन को बनाता है ग्लोइंग
बादाम का पैक स्किन में होने वाली झुर्रियों को दूर करेगा और स्किन में निखार लाएगा।
100 ग्राम कृष्णा फल का सेवन करेंगे तो घंटों टॉयलेट में नहीं बैठना पड़ेगा, बॉडी को मिलेंगे ये 5 ज़बरदस्त फायदे, जानकर आप भी हो जाएंगे हैरान
कामिनेनी हॉस्पिटल, हैदराबाद की वरिष्ठ आहार विशेषज्ञ एन लक्ष्मी के अनुसार पैशन फ्रूट जिसे भारत में 'कृष्णा फल'के नाम से…
प्रोटीन डाइट नहीं बल्कि ये 5 फूड्स Uric Acid को कर देंगे हाई, जोड़ों में दर्द और सूजन को पहुंचा देंगे पीक पर, बिना दवाई डाइट में करें ये खास बदलाव
रेड मीट, ऑर्गन मीट, मछली, शेलफिश, पोल्ट्री और फलियां जैसे खाद्य पदार्थों में प्रचुर मात्रा में प्यूरीन मौजूद होता है…
Natural Liver Cleanse: सिर्फ 3 हफ्ते नाश्ते में इन 4 चीजों को कर लें शामिल, लिवर 100 साल की उम्र तक रहेगा हेल्दी और जवान
डायबिटीज कोच और फिटनेस न्यूट्रिशन स्पेशलिस्ट डॉक्टर अनुपम घोष के मुताबिक लिवर को हेल्दी रखने के लिए ऐसा शकाहारी नाश्ता…