Page 165 of जीवन-शैली

वर्कआउट से पहले कुछ खाना बहुत जरूरी होता है। कई लोग बिना कुछ खाए ही जिम करने लगते हैं, जिससे…

रात के समय अगर आपको भी नींद नहीं आए, तो कुछ हेल्दी ड्रिंक्स पी सकते हैं। इससे आप बेहतर नींद…

विश्व अस्थमा दिवस आज यानी 6 मई को मनाई जाएगी। हर साल मई महीने के पहले मंगलवार को इसे सेलिब्रेट…

त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए आप तरबूज का उपयोग कर सकते हैं। इसमें 90 प्रतिशत से अधिक पानी होता…

आज के समय लोगों के बाल काफी तेजी से झड़ रहे हैं। वहीं, बालों के झड़ने से रोकने के लिए…

बालों में जूं या लीख हो जाएं तो इन्हें हटाना बेहद मुश्किल हो जाता है। इसके लिए आपको घरेलू उपाय…

घर और किचन में एक बार कॉकरोच आ जाते हैं, तो उन्हें भगाना काफी मुश्किल होता है। हालांकि, कुछ उपाय…

रसोई में खाना बनाते समय गर्मियों के दिनों में कुछ सावधानी बरतनी चाहिए। कुछ सब्जियां ऐसी होती हैं जिन्हें गर्मी…

गर्मी के मौसम में बॉडी को ठंडा रखने के लिए आप कुछ देसी ड्रिक्स पी सकते हैं। यहां पांच ड्रिक्स…

गर्मियों में पुदीने का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है। इसे आप कई तरह से डाइट का हिस्सा बना…

गर्मियों में सत्तू सेहत के लिए किसी खजाने से कम नहीं है। इसे खाने से शरीर को कई तरह के…

हंसने से तनाव से राहत मिलती है और शरीर को आराम। ऐसे में लोगों को इसके प्रति जागरूक करने के…