Page 140 of जीवन-शैली

स्लिम फिगर पाने और वजन घटाने के लिए आपको दिनचर्या में कुछ ऐसी चीजों को शामिल करना चाहिए, जिससे आपको…

नवरात्रि के व्रत में सात्विक चीजों का सेवन किया जाता है। ऐसे में यहां हम आपके लिए एक ऐसी रेसिपी…

सुबह की शुरुआत करने के लिए कॉफी और ग्रीन टी दोनों के अलग-अलग फायदे हैं। आप अपने हिसाब से इसका…

अगर आप भी रात में बेहतर तरीके से नहीं सो पाते हैं और आपकी भी नींद बार-बार टूट जाती है…

पाकिस्तानी एक्ट्रेस हनिया आमिर अपनी एक्टिंग और बेहतरीन फैशन सेंस के लिए जानी जाती हैं। आप ईद के मौके पर…

Work From Home के दौरान फिट रहना काफी चुनौती होता है। हालांकि, आप अपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव कर हेल्दी…

मखाना शाम के नाश्ते के लिए एक काफी बेहतर ऑप्शन हो सकता है। अगर आप ऑयल फ्री और हेल्दी स्नैक…

गर्मी के मौसम में बाल रूखे और बेजान से हो जाते हैं। ऐसे में यह काफी अधिक टूटने लगते हैं।…

चेहरे की त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाने के लिए मुल्तानी मिट्टी काफी बेहतर होता है। आप इसको अपने चेहरे…

खीरे का पानी बॉडी को डिटॉक्स करने के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसको पीने से शरीर में मौजूद खराब…

बदलते मौसम में स्किन की टैनिंग सहित कई तरह की समस्याएं होने लगी है। ऐसे में आप इसको देसी तरीके…

Happy Hormones: हैप्पी हार्मोन चार तरह का होता है, जिसमें डोपामाइन, सेरोटोनिन, एंडोर्फिन और ऑक्सीटोसिन शामिल हैं। इन्हीं चारों को…