New Year 2026: साल 2025 अब बस कुछ ही दिनों में खत्म होने वाला है और नया साल 2026 बस दहलीज पर ही खड़ा है। ऐसे में अगर आप साल 2025 के रिजॉल्यूशन को पूरा नहीं कर पाए हैं, तो यह सही समय है।
अक्सर लोग नए साल पर रिजॉल्यूशन बनाते हैं, लेकिन अगर शुरुआत समय रहते कर दी जाए, तो नई आदतें आसानी से लाइफस्टाइल का हिस्सा बन जाती हैं। इसलिए नए साल का इंतजार करने के बजाय अभी से बदलाव की शुरुआत करना ज्यादा बेहतर है। ऐसे में आप चार पावरफुल हैबिट्स को अभी से अपनाकर 2026 को और भी बेहतर बना सकते हैं।
मॉर्निंग रूटीन को करें सेट
कई बार ज्यादा नींद या देर से उठने की आदत पूरे दिन की प्लानिंग बिगाड़ देती है। ऐसे में आप हर रोज समय पर उठकर, सुबह हल्की एक्सरसाइज या मेडिटेशन कर अपना मॉर्निंग रूटीन सेट कर सकते हैं। दरअसल, मॉर्निंग रूटीन सिर्फ शरीर ही नहीं, दिमाग को भी पॉजिटिविटी से भर देता है।
स्क्रीन टाइम करें कम
हर किसी के लिए स्मार्टफोन और लैपटॉप जरूरी हैं। हालांकि, इनका अत्यधिक उपयोग नींद, ध्यान और रिश्तों पर असर डालता है। नया साल शुरू होने से पहले ही आप अभी से रोज रात को कम से कम 1 घंटा डिजिटल डिटॉक्स करें। वर्क के बाद सोशल मीडिया टाइम कम कर आप ज्यादा प्रोडक्टिव और खुश रह सकते हैं।
खुद के लिए टाइम निकालें
दिनभर की भागदौड़ में लोग खुद को भूल जाते हैं। ऐसे में आप अपने लिए कुछ समय जरूर निकालें। हर दिन कम से कम 20 मिनट अपनी पसंद का काम करें। किताब पढ़ना, म्यूजिक सुनना, जर्नलिंग करना या वॉक पर जाना इसमें शामिल हो सकता है। इससे तनाव कम होता है।
फाइनेंशियल प्लानिंग करें
आज के समय में बिना पैसे के बहुत कुछ संभव नहीं है, इसलिए पैसे का सही मैनेजमेंट भी एक अच्छी आदत है। यह आदत आपको भविष्य में सुरक्षित बनाती है। हर महीने कुछ राशि सेविंग में डालें और खर्चों का बजट तैयार करें।