हेल्दी-ग्लोइंग स्किन का सपना हर कोई देखता है। हालांकि, आज के बढ़ते प्रदूषण, धूप, धूल-मिट्टी के संपर्क में आने और स्ट्रेस भरे माहौल के चलते कम उम्र में ही लोगों की स्किन अपना निखार खोने लगती है, जिससे चेहरा बेहद डल और बेजान नजर आने लगता है। ऐसे में फिर लोग हर महीने पार्लर के चक्कर लगाने को मजबूर हो जाते हैं, तो कुछ घर पर ही महंगे-महंगे स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने लगते हैं।
हालांकि, बाजार में मिलने वाले इन प्रोडक्ट्स में कई तरह के कैमिकल मौजूद होते हैं, जो एक समय बाद स्किन को गंभीर नुकसान भी पहुंचा सकते हैं। ऐसे में स्किन केयर के लिए नेचुरल चीजों का इस्तेमाल करना ज्यादा सेफ हो सकता है। इसी कड़ी में यहां हम आपको एक खास उबटन बनाने का तरीका बता रहे हैं, जिसे रोज सुबह नहाने से पहले चेहरे पर कुछ देर लगाने से आप नेचुरल तरीके से स्किन का निखार बरकरार रख सकते हैं। साथ ही ये कुछ हद तक एजिंग के लक्षणों को कम करने में भी असर दिखा सकता है।
तैयार कर लें ये सामान
- उबटन बनाने के लिए आपको 2 चम्मच बेसन
- 2 चम्मच चावल के आटे
- 2 चम्मच मुल्तानी मिट्टी
- 2 चम्मच चंदन पाउडर और
- 1/2 चम्मच हल्दी पाउडर की जरूरत होगी।
कैसे करें तैयार?
- इसके लिए सभी चीजों यानी बेसन, चावल के आटे, मुल्तानी मिट्टी, चंदन पाउडर और हल्दी को लेकर अच्छी तरह मिक्स कर लें।
- तैयार पाउडर को जरूरत के हिसाब से एक बाउल में अलग से निकाल लें और इसमें गुलाब जल या कच्चा दूध डालकर एक पेस्ट तैयार कर लें।
- इस पेस्ट को हाथों या ब्रश की मदद से रोज सुबह चेहरे पर लगाएं और 20 से 30 मिनट लगा रहने दें।
- तय समय बाद नॉर्मल पानी से मुंह धो लें। ये तरीका आजमाने पर आपको चंद दिनों में कमाल के नतीजे देखने को मिल सकते हैं।
कैसे पहुंचाता है फायदा?
बेसन
बेसन स्किन टोन को लाइट करने में मदद करता है। चेहरे पर नियमित तौर पर बेसन का इस्तेमाल नेचुरल तरीके से स्किन ब्राइटनिंग में मददगार हो सकता है, साथ ही इससे स्किन टैन की समस्या भी कम होती है।
चावल का आटा
कई शोध के नतीजे बताते हैं कि चावल में एंटी एजिंग गुण पाए जाते हैं। चावल त्वचा की रंगत को निखारने, स्किन सेल्स को पोषण देने और फाइन लाइंस, रिंक्लस, पिगमेंटेंशन जैसे एजिंग के लक्षणों को कम करने में असर दिखा सकता है।
मुल्तानी मिट्टी
मुल्तानी मिट्टी को सदियों से स्किन केयर के लिए इस्तेमाल किया जाता रहा है। ये डेड स्किन सेल्स का सफाया करने और स्किन की रंगत में सुधार करने में असर दिखाती है। इसके अलावा खासकर ऑयली स्किन वालों के लिए मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल ज्यादा फायदेमंद माना जाता है।
चंदन पाउडर
चंदन लगाने से स्किन की चमक बरकरार रहती है, साथ ही इसके इस्तेमाल एक्ने-पिंपल और दाग-धब्बे भी कम किए जा सकते हैं।
हल्दी
इन सब से अलग हल्दी में एंटीऑक्सीडेंट गुण मौजूद होते हैं। कुछ रिपोर्ट्स बताती हैं कि ये गुण 14.16% तक पिगमेंटेशन, ब्लैक स्पॉट, दाग-धब्बे आदि की समस्याओं पर असर दिखा सकते हैं। ऐसे में स्किन केयर के लिए हल्दी का इस्तेमाल भी बेहद फायदेमंद हो सकता है।
Disclaimer: आर्टिकल में लिखी गई सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य जानकारी है। किसी भी प्रकार की समस्या या सवाल के लिए डॉक्टर से जरूर परामर्श करें।