Hibiscus lime drink: वेट लॉस के लिए लोग क्या नहीं करते। पर अगर आप कुछ डाइट में बदलाव करें तो ये काम आसानी से कर सकते हैं। जैसे कि आप गुड़हल के फूल का इस्तेमाल कर सकते हैं। दरअसल, ये फूल एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर है और फिर वेट लॉस में तेजी से काम कर सकता है। गुड़हल के बायोएक्टिव गुण पहले तो फैट पिघलाने में मददगार है और फिर गुड कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने में मददगार है। इसके अलावा भी वेट लॉस में कई प्रकार से काम कर सकता है। आइए, जानते हैं इस ड्रिंक को बनाने का तरीका।
Hibiscus lime drink कैसे बनाएं
साम्रगी
गुड़हल के फूल
शहद
तुलसी
नींबू
गुड़हल के फूल का ये ड्रिंक कैसे बनाएं?
इस ड्रिंक को बनाने के लिए आपको करना ये है कि पहले तो गर्म पानी लें और इसमें गुड़हल का फूल डालकर उबाल लें। इसी दौरान इसमें तुलसी पत्ता डालें और अच्छी तरह से पका लें। इसके बाद जब इसका रंग गुलाबी सा होने लगे तो इसे छान लें। फिर इसमें शहद मिलाएं और फिर इसे पी लें। इस तरह से बनाकर आप इस ड्रिंक को पी सकते हैं।
वेट लॉस में कैसे फायदेमंद है ये Hibiscus lime drink
मेटाबोलिज्म तेज करता है
वेट लॉस के लिए गुड़हल के फूल का ये ड्रिंक मेटाबोलिज्म बूस्टर की भूमिका निभाता है। ये आंतों की गति को तेज करता है और पाचन क्रिया में तेजी लाता है। इससे आप जो भी खाते हैं वो तेजी से पच जाता है और फिर वजन घटाने में तेजी से मदद मिलती है।
फैट बर्न करने वाला है
फैट बर्न करने में गुड़हल के फूल का ये ड्रिंक बेहद कारगर तरीके से काम करता है। ये शरीर में गर्मी पैदा करता है और एक स्क्रबर की तरह काम करते हुए वेट लॉस की गतिविधि में तेजी लाता है। इससे वजन घटाने में तेजी से मदद मिलती है।
इसके अलावा जिन लोगों का पेट साफ नहीं होता है या फिर जिन लोगों का शुगर मेटाबोलिज्म सही नहीं है उन लोगों का भी वेट तेजी से बढ़ता है। ऐसे में इस ड्रिंक को पीना तेजी से काम करते हुए वजन घटाने की प्रक्रिया में तेजी लाता है।
