Apple cinnamon herbal tea: सुबह-सुबह दूध की चाय पीना सेहत के लिए कई समस्याओं का कारण बन सकता है। इसके अलावा इस मौसम में कॉफी पीना शरीर को पीरी तरह से डिहाइड्रेट कर सकता है। ऐसी स्थिति में आप इस हर्बल टी को पी सकते हैं जो कि पाचन क्रिया को तेज करने के साथ आपको कई समस्याओं से बचा सकता है। खास बात ये है कि इसमें जो भी चीजें इस्तेमाल हुई हैं वो सभी पेट के अस्तर को सही करने के साथ डाइजेस्टिव जूस को बढ़ावा देने में मददगार हैं। इससे वेट वॉस प्रोसेस में मदद मिलती है। तो आइए जानते हैं इस चाय को बनाने का तरीका और पीने के फायदे।
कैसे बनाएं एप्पल सिनेमन हर्बल टी-apple cinnamon herbal tea recipe
सामग्री
सेब
सिनेमन
पानी
नींबू का रस और शहद
-सेब को काटें और सुनिश्चित करें कि कोई डंठल या बीज न हो इसमें।
-इसके बाद इसमें कूच लें और फिर पानी में डालें।
-सबको अच्छी तरह से उबाल लें।
-इसी दौरान पानी में 1 से 2 दालचीनी कूटकर डालें।
-अच्छे स्वाद के लिए इसे छान लें और इसमें नींबू का रस और शहद मिला दें।
-फिर इसे पी जाएं।
एप्पल सिनेमन हर्बल टी पीने के फायदे-apple cinnamon herbal tea benefits
वेट लॉस में मददगार
इस चाय को पीना वेट लॉस में तेजी से काम कर सकता है। दरअसल, ये चाय एक फैट कटर की तरह काम करती है और वजन घटाने की क्रिया में तेजी लाती है। इसकी वजह से होता ये है कि फैट मेटाबोलिज्म तेज हो जाता है और वजन घटाने की क्रिया में तेजी से मदद मिलती है। साथ ही ये बैली फैट घटाने में भी मददगार है और शुगर मेटाबोलिज्म को भी तेज कर देती है। तो अगर आप वेट लॉस करना चाहते हैं तो आपकी डाइट में ये चाय जरूर होनी चाहिए।
खून साफ करने वाला
इस चाय को पीना आपके खून को साफ करने में मददगार हो सकता है। इस चाय की खास बात ये है कि ये स्क्रबर की तरह काम करती है और खून को साफ करती है। ये खून की अशुद्धियों में कमी लाती है और फिर एक साफ स्किन पाने में मदद कर सकती है। इसकी चमक आप अपने पूरे चेहरे पर देख सकते हैं। तो बस इन तमाम कारणों से आपको इस चाय को पीना चाहिए।