Detox Drink For Summer: गर्मी के मौसम में कई जगहों पर तापमान तेजी से बढ़ रहा है। ऐसे में इस मौसम में बॉडी को हाइड्रेटेड रखना काफी जरूरी होता है। आप सुबह के समय ठंडी और हेल्दी डिटॉक्स ड्रिंक पी सकते हैं। यह शरीर को ताजा रखने के साथ-साथ वजन को भी कम करने में मदद करेगा। गर्मी के मौसम में अगर आप भी कूल रहना चाहते हैं, तो हम आपके लिए खीरे, नींबू और पुदीने का डिटॉक्स ड्रिंक लेकर आए हैं, जिसेआप आसानी से तैयार कर सकते हैं।
डिटॉक्स ड्रिंक बनाने की सामग्री
एक खीरा
एक नींबू
20 पुदीने की पत्तियां
1 लीटर ठंडा पानी
1 चुटकी काला नमक
कैसे बनाएं डिटॉक्स ड्रिंक?
डिटॉक्स ड्रिंक को बनाने के लिए आप खीरे, नींबू और पुदीने को सही से धोकर साफ कर लें। अब एक जग में खीरे और नींबू के स्लाइस को काटकर डालें। अब इसमें पुदीने की पत्तियां डालें। इन सभी को डालने के बाद आप एक लीटर ठंडा पानी मिलाएं और रातभर फ्रिज में रखें। आप सुबह उठते ही इसको खाली पेट पी सकते हैं।
डिटॉक्स ड्रिंक पीने के फायदे
गर्मी के मौसम में सुबह-सुबह डिटॉक्स ड्रिंक पीने के कई बेहतरीन फायदे होते हैं। यह बॉडी को ठंडक पहुंचाने के साथ-साथ शरीर को हाइड्रेट रखने में मदद करता है। डिटॉक्स ड्रिंक पीने से शरीर में मौजूद हानिकारक तत्व आसानी से बाहर निकल जाते हैं। इसका असर त्वचा पर भी दिखता है। नियमित तौर पर इसको पीने से स्किन ग्लो करने लगती है और पिंपल्स की समस्या भी कम होती है। उम्मीद है यह जानकारी आपको पसंद आई होगी। आगे पढ़िएः सुबह उठने के बाद चेहरे पर फिटकरी लगाना चाहिए या नहीं? यहां पढ़ें हर एक सवाल का जवाब
