मौसम ने तेजी से करवट बदल ली है। सर्द हवाएं तेज-तेज चलने लगी है और चेहरे पर उन हवाओं का असर भी साफ दिखने लगा है। अक्तूबर के महीने में चलने वाली सर्द हवाएं और आने वाले दिनों में गर्म पानी का इस्तेमाल हमारी स्किन से पूरा मॉइश्चर छीन लेगा। सर्द हवाओं के चलते ही हवा में नमी की कमी होने लगती है जिसकी वजह से स्किन काफी ड्राई हो जाती है। ये ड्राईनेस कुछ लोगों के चेहरे पर ज्यादा दिखती है तो कुछ के चेहरे और स्किन दोनों पर दिखाई देती है।
बॉडी में ड्राईनेस होने से हाथ-पैरों की स्किन फटने लगती है। इस ड्राईनेस की वजह से स्किन में खुजली बेहद होती है और स्किन पपड़ीदार हो जाती है। आप भी बदलते मौसम में स्किन में होने वाले बदलाव से इरिटेट होते हैं तो कुछ खास नुस्खो को अपनाएं। आइए जानते हैं बदलते मौसम में स्किन को मॉइश्चराइज़ करने के लिए कौन-कौन से उपायों को अपना सकते हैं।
ड्राई स्किन का डाइट से करें इलाज
बदलते मौसम में खाने-पीने की आदतें भी बदल जाती हैं। इस मौसम में हम पानी कम पीते हैं जिसका असर हमारी स्किन पर दिखता है। स्किन डिहाइड्रेट हो जाती है और स्किन सूखी हुई दिखती है। अगर आप ड्राई स्किन का इलाज करना चाहते हैं तो सबसे पहले पानी का सेवन अधिक करें। अपनी डाइट में हेल्दी फैट्स जैसे जैतून और एवोकैडो को शामिल करें। बहुत अधिक शराब और कैफीन का सेवन करने से परहेज करें।
विंटर स्किन केयर रूटीन को अपनाएं
सर्द मौसम में स्किन की ड्राईनेस को दूर करने के लिए आप विंटर स्किन केयर रुटीन को अपनाएं। बॉडी पर बॉडी ऑयल स्प्रे का इस्तेमाल करें। चेहरे पर मॉइश्चराइजिंग लोशन और क्रीम का इस्तेमाल करें आपकी स्किन मॉइश्चराइज रहेगी।
सर्दी में भी सनस्क्रीन जरूर लगाएं
अक्सर हम लोग गर्मी में धूप में निकलने से पहले चेहरे पर सनस्क्रीन लगाते हैं लेकिन सर्दी में सनस्क्रीन को इग्नोर करते हैं। लेकिन आप जानते हैं कि सर्दी में भी सनस्क्रीन लगाना बेहद जरूरी है। स्किन कैंसर से बचाव करने में सनस्क्रीन का इस्तेमाल बेहद असरदार साबित होता है। भले ही सर्दियों में दिन छोटे होते हैं, सूरज उतनी तेजी से नहीं निकलता फिर भी आप सनस्क्रीन को लगना नहीं भूलें।
स्किन पर मलाई और घी का करें इस्तेमाल
सर्द मौसम में स्किन पर मलाई और घी का इस्तेमाल करें स्किन मॉइश्चराइज रहेगी। मलाई एक नेचुरल मॉइश्चराइजर है जो स्किन को अंदर तक सॉफ्ट बनाता है और स्किन को मॉइश्चराइज करता है। मलाई की तरह देसी घी भी त्वचा को मॉइश्चराइज रखने के लिए एक बेहतरीन उपाय है। यह आपकी त्वचा को फटने से बचाने और होठों को भी सॉफ्ट बनाए रखने में मदद करता है। आपको नियमित घी जरूर लगाना चाहिए।