बेदाग और खूबसूरत चेहरे की चाहत हम सभी को होती है। चेहरे पर किसी भी तरह के मुहांसे या उसके निशान आपके चेहरे की सारी खूबसूरती को तहस-नहस कर देते हैं। स्किन को ग्लोइंग और खूबसूरत बनाने के लिए अक्सर महिलाएं क्लींजर, टोनर, सीरम, मॉइश्चराइजर, सनस्क्रीन का रेगुलर इस्तेमाल करती हैं उसके बावजूद भी उनकी स्किन ग्लो नहीं करती है। आप जानती है कि स्किन को खूबसूरत बनाने के लिए सिर्फ स्किन केयर प्रोडक्ट काफी नहीं है।
कॉस्मोडर्मा स्किन क्लीनिक की त्वचा विशेषज्ञ डॉ दीप्ति ग्रोवर ने बताया है कि स्किन केयर प्रोडक्ट का रेगुलर इस्तेमाल करने के बाद आपकी स्किन डल हो रही है उसके लिए कई कारण जिम्मेदार हैं। शरीर में कई आंतरिक परिवर्तन जैसे हार्मोनल उतार-चढ़ाव, हॉर्मोन्स में कमी, तनाव, अत्यधिक धूप के संपर्क में आने से, दवाईयों का अधिक सेवन करने से और हर्श मौसम के कारण स्किन की केयर के बावजूद त्वचा में चमक नहीं आती है। डॉ.आंचल पंथ ने हाल ही में इंस्टाग्राम पर कुछ सामान्य गलतियों को सांझा किया है जो स्किन केयर करने के बावजूद स्किन को डल बनाती हैं। आइए एक्सपर्ट से जानते हैं कि आखिर स्किन केयर के बावजूद स्किन डल क्यों होती है।
सनस्क्रीन का इस्तेमाल नहीं करना आपकी सबसे बड़ी गलती है:
एक्सपर्ट के मुताबिक आप स्किन की देखभाल करने के लिए कई तरह के प्रोडक्ट का इस्तेमाल करती हैं लेकिन आप चेहरे पर सनस्क्रीन नहीं लगाती तो ये आपकी सबसे बड़ी गलती है। आप स्किन केयर प्रोडक्ट का इस्तेमाल कर रही हैं लेकिन स्किन को धूप से नहीं बचा रही हैं तो चेहरा डल होना लाज़मी है। एक्सपर्ट ने बताया कि यादि आप घर से बाहर रहते हैं, सूरज के संपर्क में आती हैं तो चेहरे पर सनस्क्रीन जरूर लगाएं।
स्किन केयर प्रोडक्ट को जल्दी-जल्दी बदलना भी स्किन को डल बनाता है:
स्किन केयर स्पेशलिस्ट के मुताबिक किसी भी स्किन केयर प्रोडक्ट का असर 4-6 हफ्ते में दिखता है। अगर आप स्किन केयर प्रोडक्ट को बदलने में जल्दबाजी करेंगे तो कभी भी स्किन में ग्लो नहीं दिखेगा।
स्किन को अधिक एक्सफोलिएशन करने से स्किन की चमक होती है कम:
एक्सपर्ट के मुताबिक अगर आपकी स्किन ड्राई या नॉर्मल है तो महीने में दो बार ही स्किन को एक्सफोलिएट करें। ऑयली स्किन या कॉम्बिनेशन स्किन के लिए हफ्ते में एक बार एक्सफोलिएशन काफी है। यदि आपकी स्किन संवेदनशील है तो एक्सफोलिएशन से दूर रहें।
हेल्दी डाइट का सेवन नहीं करना स्किन को डल बनाता है:
स्किन की केयर करने में आप स्किन केयर प्रोडक्ट पर तो ध्यान देते हैं लेकिन डाइट और लाइफस्टाइल को नज़रअंदाज करते हैं तो ये आपकी सबसे बड़ी गलती है। अगर आप स्किन को हेल्दी रखना चाहते हैं तो डाइट में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और हेल्दी वसा को शामिल करें। डाइट में ताजे फल और सब्जियों को शामिल करें। डाइट में कम चीनी और कम नमक का सेवन करें।
