बॉलीवुड एक्टर ऋतिक रोशन की मां पिंकी रोशन 66 साल की उम्र में भी काफी फिट हैं। वह सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहती हैं और अक्सर अपने वर्कआउट वीडियो फैन्स के साथ साझा करती नजर आ जाती हैं। पिंकी रोशन को वर्कआउट करते देख इस बात पर यकीन कर पाना काफी मुश्किल होता है कि वह 66 साल की हैं। पिंकी अपनी फिटनेस से आज की युवा एक्ट्रेसिज के लिए प्रेरणा हैं। ऋतिक भी अपनी मां की फिटनेस के मुरीद हैं।
हाल ही में पिंकी रोशन ने अपने इंस्टाग्राम एकाउंट से कुछ वीडियो शेयर किए हैं। वीडियो में पिंकी ‘ना कुछ तेरे बस में जूली, ना कुछ मेरे बस में’ गाने पर वर्कआउट करती नजर आ रही हैं। पिंकी के इस वीडियो पर यूं तो फैन्स खूब अपनी प्रतिक्रिया दे रहे हैं, लेकिन ऋतिक ने अपनी मां के इस वीडियो पर लिखा, “एक्सरसाइज का बेस्ट फॉर्म, म्यूजिक पर मूव करना।”
एक वीडियो में पिंकी रोशनी साइकलिंग करती नजर आ रही हैं, साथ ही बैकग्राउंड में ‘मेरे सपनों की रानी’ गाना बज रहा है। वीडियो को शेयर करते हुए ऋतिक की मां ने लिखा, “ये काकाजी (राजेश खन्ना) के लिए है, जिन्होंने मेरे पिता की कई फिल्मों में काम किया है।”
केवल इतना ही नहीं पिंकी रोशन अक्सर वेटलिफ्टिंग, स्विमिंग आदि के वीडियो भी अपने इंस्टाग्राम एकाउंट पर साझा करती हैं। जिम में पसीना बहाने के अलावा पिंकि खुद को फिट और एक्टिव रखने के लिए तरह-तरह की एक्टिविटीज में भी हिस्सा लेती हैं। वह नियमित तौर पर योग करती हैं। इसके अलावा उनके वर्कआउट रूटीन में रनिंग और स्विमिंग भी शामिल हैं।
पुशअप्स एंड किक बॉक्सिंग: ऋतिक की तरह ही उनकी मां भी अपनी फिटनेस से बिल्कुल भी समझौता नहीं करतीं। पिंकी रोशन के वर्कआउट रूटीन में पुशअप्स और किक बॉक्सिंग जैसी हार्ड कोर एक्सरसाइज भी शामिल हैं। पुशअप्स के जरिए बॉडी की सारी मसल्स की एक्सरसाइज हो जाती है, साथ ही इससे वजन घटाने में भी मदद मिलती है। किक बॉक्सिंग के जरिए कोहनी, घुटने, पिंडलियां और हाथ मजबूत होते हैं। इससे ना सिर्फ आपका संतुलन बेहतर बनता है, बल्कि स्वास्थ्य भी काफी अच्छा रहता है।
