कई लोगों को बार-बार अपने फेस को धुलने की आदत होती है। कई लोग तो ऐसे होते हैं कि हर घंटे अपने फेस को बिना किसी वजह के धुलते रहते हैं। अगर आप भी अपने चेहरे को बार-बार धुलते हैं तो सावधान हो जाइए। दरअसल, जरूरत से ज्यादा फेस को धुलने से इसका असर आपके चेहरे की स्किन पर पड़ सकता है। इससे आपकी स्किन ड्राय और डैमेज हो सकती है।
कब और कैसे धोएं अपना फेस?
चेहरा धोना एक बेसिक स्किन केयर रूटीन है। हालांकि, अगर आप अपने चेहरे को गलत तरीके से धुलते हैं तो आपकी स्किन डल और सेंसिटिव हो सकती है। अगर आप अपनी स्किन को सही तरह से धुलते हैं तो आपकी स्किन हेल्दी बनी रहेगी। आप फेस को दिन में दो बार ही धूुलें। इसे आपके चेहरे की रौनक बनी रहेगी।
सुबह उठने के बाद धोएं स्किन
आप अपने चेहरे को सुबह-सुबह धो सकते हैं। दरअसल, रात के समय जब आप सोते रहते हैं तो आपके चेहरे की स्किन पर तेल, बैक्टीरिया और डेड स्किन जमा हो जाती है, जिसको हटाना काफी अहम होता है। आप अपने चेहरे को हल्के गुनगुने पानी से धुल सकते हैं। इसके साथ आप फेस वॉश का भी उपयोग कर सकते हैं।
रात को अपने सोने से पहले धोएं अपना स्किन
रात में सोने से पहले अपने चेहरे को जरूर साफ करना चाहिए। रात के समय चेहरे को धुलने से दिनभर की धूल-मिट्टी, पसीना और मेकअप आसानी से हट जाता है। वहीं, रात के समय चेहरे को क्लीन करने के बाद मॉइश्चराइजर को भी जरूर लगाना चाहिए।
सही तरीके से कैसे करें फेस वॉश?
कई लोग तो अपने चेहरे को फेस वॉश से दिन में दो बार धुलते तो हैं। हालांकि, इसको सही से किस तरह उपयोग किया जाता है उन्हें पता नहीं होता है। चेहरे को जब भी आप धोएं सबसे पहले चेहरे को गुनगुना पानी से चेहरे को गीला करें। अब मटर के दाने के बराबर फेस वॉश लें और हल्के हाथों से मसाज करें। अब गुनगुने पानी से ही अपने चेहरे को सही से धो लें। आप इसके बाद मॉइश्चराइजर और सनस्क्रीन का भी उपयोग कर सकते हैं। आगे पढ़िएः शरीर में कूट-कूट कर भरा है आलस? मान लें प्रेमानंद जी महाराज के ये 2 बातें
