चेहरे पर झाइयां होना एक आम समस्या है, जिससे आज के समय में कम उम्र के लोग भी परेशान रहने लगे हैं। वहीं, झाइयां ना केवल खूबसूरती पर दाग की तरह नजर आती हैं, बल्कि एक बार होने पर इनसे छुटकारा पाना भी बेहद मुश्किल हो जाता है।
झाइयों के चलते स्किन डल और बेजान नजर आने लगती है, ऐसे में त्वचा की ऊपरी सतह पर जगह-जगह मौजूद इन गहरे धब्बों से छुटकारा पाने के लिए लोग तमाम तरह के जतन करने लगते हैं। हालांकि, अगर आप भी झाइयों की समस्या से परेशान हैं और लाख जतन करने के बाद भी आपको फर्क नजर नहीं आ रहा है, तो ये आर्टिकल आपके लिए मददगार हो सकता है। यहां हम आपको कुछ खास टिप्स बता रहे हैं, जो चेहरे से झाइयों का पूरी तरह सफाया करने में असरदार हो सकती हैं। ये टिप्स फेमस डर्मेटोलॉजिस्ट निरुपमा परवंदा ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर शेयर की हैं।
क्या कहते हैं एक्सपर्ट्स?
डर्मेटोलॉजिस्ट निरुपमा परवंदा बताती हैं, अगर आप झाइयों से परेशान हैं, तो इसके लिए 5 जरूरी बातों को ध्यान में रखना और उन्हें फॉलो करना बेहद जरूरी है। आइए समझते हैं इनके बारे में विस्तार से-
टिप नंबर 1- सन्सक्रीन
डर्मेटोलॉजिस्ट के मुताबिक, अगर आपके चेहरे पर पहले से ही झाइयां हैं, तो आपके लिए घर के अंदर भी सन्सक्रीन लगाना बेहद जरूरी हो जाता है। विजिबल लाइट पिगमेंटेशन को और ज्यादा बढ़ा सकती हैं। ऐसे में इससे बचने के लिए घर के अंदर भी सन्सक्रीन जरूर लगाएं।
टिप नंबर 2- बाहर बस सन्सक्रीन काफी नहीं
दूसरी टिप शेयर करते हुए निरुपमा परवंदा बताती हैं, झाइयों से छुटकारा पाने के लिए बाहर निकलते समय केवल सन्सक्रीन लगाना ही काफी नहीं है। हानिकारक यूवी रेज से बचने के लिए आपको पूरी तरह प्रोटेक्शन की जरूरत होती है। इसके लिए बाहर निकलते समय कैप, छाते आदि का इस्तेमाल जरूर करें।
टिप नंबर 3- डी-पिगमेंटिंग क्रीम
झाइयों से निजात पाने के लिए डर्मेटोलॉजिस्ट डी-पिगमेंटिंग क्रीम का इस्तेमाल करने की सलाह देती हैं। डी-पिगमेंटिंग क्रीम चेहरे पर मौजूद जिद्दी धब्बों को हल्का करने में असर दिखाती हैं। ऐसे में आप आर्बुटिन (Arbutin), कोजिक एसिड (Kojic acid) और टेट्राहाइड्रोकुरक्यूमिन (Tetrahydrocurcumin) जैसे इंग्रेडिएंट्स वाली क्रीम का इस्तेमाल कर सकते हैं।
टिप नंबर 4- एक्सफोलिएंट्स
निरुपमा परवंदा के मुताबिक, झाइयों को कम करने के लिए एएचए और बीएचए से एक्सफोलिएट करना फायदेमंद हो सकता है। इसके लिए आप ग्लाइकोलिक और लैक्टिक एसिड का इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे डेड स्किन सेल्स का सफाया करने में मदद मिलती है, जिससे त्वचा की रंगत निखरती है और पिगमेंटेशन कम हो सकती है।
टिप नंबर 5- लेजर ट्रीटमेंट
इन सब से अलग डर्मेटोलॉजिस्ट बताती हैं कि पिगमेंटेशन ज्यादा होने पर आप लेजर ट्रीटमेंट या अन्य मेडिकल ट्रीटमेंट की मदद ले सकते हैं। हालांकि, इससे पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें।
ये कुछ जरूरी टिप्स अपनाकर आप चेहरे पर मौजूद झाइयों से पूरी तरह छुटकारा पा सकते हैं।
Disclaimer: आर्टिकल में लिखी गई सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य जानकारी है। किसी भी प्रकार की समस्या या सवाल के लिए डॉक्टर से जरूर परामर्श करें।
