How to Properly Wash Your Hair: तेजी से बदलते लाइफस्टाइल और दिनचर्या के कारण लोगों को सेहत से जुड़ी कई तरह की समस्या का सामना करना पड़ता है। ऐसे में इसका असर उनके बालों पर भी देखने को मिलता है। आज के समय में कई लोग हेयर फॉल और डैंड्रफ की समस्या से परेशान हैं।
बालों की देखभाल कैसे करें?
हेयर फॉल और डैंड्रफ की समस्या से छुटकारा पाने के लिए कई लोग अलग-अलग तरह की शैम्पू का भी इस्तेमाल करते हैं। हालांकि, शैम्पू सही तरीके से किस तरह लगाया जाए, 90 प्रतिशत लोग नहीं जानते हैं। अगर आप भी इनमें शामिल हैं तो इस लेख में हम आपको नहाते समय सही तरीके से शैम्पू लगाने के तरीकों के बारे में बताएंगे।
पानी का रखें ध्यान
शैम्पू लगाने से पहले आप अपने बालों को सही तरीके से धो लें। बालों को धोते समय पानी का खासा ध्यान रखना चाहिए। बालों को धोते समय नॉर्मल टेंपरेचर की पानी का ही यूज करें। इसमें न ही गर्म और न ही ठंडे पानी का प्रयोग करें। अगर आप इस तरह से अपने बालों में शैम्पू लगाएंगे तो बालों और सिर पर लगी मिट्टी अचानक निकल जाएगी।
पहले हाथों में शैम्पू को फैलाएं
नहाते समय शैम्पू लगाने से पहले आप उसको आपने हाथों पर लें और उसको थोड़ी देर तक हाथों पर रगड़ें। इससे झाग आने लगे तो आप बालों पर लगा लें। हालांकि, शैम्पू कितना लगाना है यह अपने बालों को देखकर ही डिसाइड करें। अगर आपके बाल घने हैं तो शेम्पू अधिक लग सकता है। वैसे सामान्य तौर की बात की जाए तो बालों को अच्छे से धोने के लिए आधा चम्मच शैम्पू पर्याप्त होता है।
शैम्पू लगाने के बाद करें सिर की मसाज
बालों पर शैम्पू लगाने के बाद सिर का मसाज करें। ध्यान रहे कि मसाज हल्के हाथों से ही करनी है। यह बालों के जड़ों में खून की गति को बढ़ाता है, जिससे जड़ें मजबूत होती हैं। आप कम से कम 4 से 5 मिनट तक मसाज कर सकते हैं।
अब बालों को पानी से करें साफ
शैम्पू लगाने के बाद आप अपनी बालों को अच्छे से धो लें। बालों को धोते समय नॉर्मल पानी की ही उपयोग करें। इस तरह से आप काफी अच्छे से शैम्पू लगा सकते हैं। आप इसके बाद कंडीशनर भी लगा सकते हैं। हालांकि, यह ऑप्शनल होता है। शैम्पू के बाद कंडीशनर लगाना थोड़ा बेहतर होता है। इससे बाल मुलायम और चिकने रहते हैं।
Disclaimer: आर्टिकल में लिखी गई सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य जानकारी है। किसी भी प्रकार की समस्या या सवाल के लिए डॉक्टर से जरूर परामर्श करें।
