Mouth Freshener Recipe: खाना खाने के बाद अक्सर लोग माउथ फ्रेशनर खाते हैं। ये मुंह की ताजगी बढ़ाने के साथ डाइजेशन को तेज करने में मददगार है। इसके अलावा इस इंस्टेंट मुखवास को खाकर पाचन क्रिया को तेज करने में मदद मिलती है और फिर खाना भी जल्दी पच जाता है। पर आज तक आप लोगों ने इसे घर पर बनाकर नहीं खाया होगा। तो आइए जानते हैं इंस्टेंट मुखवास कैसे बनाएं और इसके लिए आपको कुछ चीजों को लेना है और फिर तुरंत आप इसे तैयार करके खा सकते हैं। आइए, जानते हैं इसकी रेसिपी।
मुखवास कैसे बनाएं-How to make Instant Homemade Mouth Freshener
सामग्री
-काले तिल
-सफेद तिल
-चिया सीड्स
-अलसी
-सूरजमुखी के बीज
-कद्दू के बीज
-सौंफ
माउथ फ्रेशनर बनाने का तरीका
- एक कप पानी लें और इसमें थोड़ा सा हल्दी मिलाएं।
-इसमें काले तिल और सफेद तिल मिला लें।
-चिया सीड्स और कद्दू के बीज लें।
-अलसी और सूरजमुखी के बीज डालें।
-इसमें सौंफ मिलाएं और फिर इसे रख लें।
-अब एक तवे पर माउथ फ्रेशनर को रखकर अच्छी तरह से भून लें।
-हाथ से छू कर देखें, अगर ये कुरकुरा और हल्का लगे तो गैस ऑफ करके इसे निकाल लें।
इसके बाद इसे निकालकर इसमें मिश्री मिलाकर एक डिब्बे में भरकर रख लें। ये इंस्टेंट मुखवास बहुत टेस्टी होता है और मुंह से आती दुर्गंध को भी कम करने में मददगार है। इतना ही नहीं ये मुंह के बैक्टीरिया को मारने और फिर ताजगी महसूस करने में भी मददगार है।
सौंफ और मिश्री
ये दोनों ही देसी माउथ फ्रेशनर हैं और इनसे तो आप घर पर तुरंत मुखवास बनाकर खा सकते हैं। ये मुंह के गुड बैक्टीरिया को मारने और ताजगी बढ़ाने में मददगार है। इसके अलावा सौंफ पेट को ठंडा करने के साथ पाचन क्रिया को तेज करने में मददगार है। तो आपको करना ये है कि एक कड़ाही लें और इसमें सौंफ डालें। इसे हल्के-हल्के गर्म करें और फिर इसमें मिश्री मिलाएं और इसके बाद इसे खाएं। इसके अलावा आप इसमें गुलकंद भी मिला सकते हैं जो कि इसकी खुशबू बढ़ाने के साथ इसके टेस्ट को बढ़ावा देने में मददगार है।
