Ghar par body scrub kaise banaye: सर्दियों में स्किन काफी ड्राई हो जाती है। कई बार ये फटने लगती है या रूखी-चटकी हुई नजर आने लगती है। वहीं ठंड में ठीक तरीके से साफ-सफाई न होने की वजह से गंदगी की परत भी जम जाती है। इन सभी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए आपको बॉडी स्क्रब का इस्तेमाल करना चाहिए। इससे न केवल डेड स्किन सेल्स हट जाती है बल्कि त्वचा भी स्किन केयर प्रोडक्ट्स को बेहतर तरीके से एब्जॉर्ब कर पाती है। बाजार में कई तरह के बॉडी स्क्रब मिलते हैं लेकिन अगर आप इनके खरीदने के लिए पैसे खर्च नहीं करना चाहते हैं तो इन्हे घर में बड़ी आसानी से बना सकते हैं। इसके लिए आपको घर में रखीं कुछ नेचुरल चीजों की जरूरत पड़ेगी।
घर पर कैसे बनाएं बॉडी स्क्रब | How To Make Body Scrub At Home
कॉफी बॉडी स्क्रब
कॉफी पीने के शौकीन तो बहुत सारे लोग होते हैं, लेकिन क्या आपको पता है आप इससे बॉडी स्क्रब भी तैयार कर सकते हैं। यह न केवल आपकी स्किन को एक्सफोलिएट करने का काम करता है बल्कि स्किन को सर्दियों में सॉफ्ट भी बनाने का काम भी करता है। इसे बनाने के लिए सबसे पहले 1/4 कप कॉफी, 1/4 चीनी, 2 चम्मच वर्जिन ऑलिव ऑयल लें। इसमें 3 विटामिन ई कैप्सूल को एक बड़े बाउल में डालकर अच्छे से मिक्स कर दें। आपका स्क्रब तैयार है। जब भी नहाने जाएं 10 मिनट इससे बॉडी को स्क्रब करें। आप हफ्ते में 2-3 बार इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।
ओट्स बॉडी स्क्रब
ओट्स खाना न केवल हेल्दी होता है बल्कि स्किन के लिए भी यह फायदेमंद होता है। इससे आप बड़ी आसानी स्क्रब तैयार कर सकते हैं। इसे बनाने के लिए 1/2 कटोरी ओट्स लें। उसमें 1/2 कटोरी ब्राउन शुगर मिलाएं। फिर 1/2 कप शहद डालें। साथ ही 4 बूंद लोबान एसेंशियल तेल की एड करें। ड्राई इंग्रीडिएंट्स को मिक्सी में पीसकर पाउडर तैयार कर लें। अब आपको करना यह है कि सभी चीजों को एक बाउल में डालना है। फिर मिक्स कर लें। तैयार स्क्रब को आप हफ्ते में दो बार इस्तेमाल कर सकती हैं।
हल्दी बॉडी स्क्रब
हल्दी तो सुंदरता बढ़ाने के लिए प्राकृतिक खजाना है। यह सेहत के साथ स्किन से जुड़ी कई समस्याओं को ठीक कर सकती है। इससे स्क्रब तैयार करने के लिए 1 कप चीनी लें। उसमें 2 चम्मच हल्दी पाउडर मिलाएं। फिर डेढ़ कप नारियल का तेल लें। अब इन तीनों चीजों को अच्छे से मिक्स कर लें। हल्दी का बॉडी स्क्रब तैयार हबै। नहाते समय इससे जैंटली मसाज करें।
Disclaimer: आर्टिकल में लिखी गई सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य जानकारी है। किसी भी प्रकार की समस्या या सवाल के लिए एक्सपर्ट से जरूर परामर्श करें।