Malai coconut water: नारियल पानी पीना हमेशा से सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता रहा है। ये सेहत से जुड़ी कई समस्याओं से बचाव में मदद कर सकता है। लेकिन आमतौर पर लोग इसे शरीर क डिटॉक्स करने और स्किन से जुड़ी समस्याओं से बचने के लिए इस्तेमाल करते हैं। क्योंकि ये शरीर को हाइड्रेट करने के साथ इलेक्ट्रोलाइट प्रदान करता है और कई समस्याओं से बचाता है। पर जब भी हम नारियल पानी बेचने वाले के पास जाते हैं, उसका हमसे एक ही सवाल होता है। जैसे कि मलाई या नारियल पानी। बहुत से लोगों को इन दोनों का अंतर ही नहीं पता होता और अक्सर इसके चुनाव में गलती भी हो जाती है। तो, आइए जानते हैं कैसे चुनें ज्यादा मलाई वाला नारियल पानी।
कैसे चुनें ज्यादा मलाई वाला नारियल पानी-How to identify coconut water with malai
-मलाई वाले नारियल पानी की सबसे खास बात ये होती है इसका ऊपरी हिस्सा यानी इसका छिलका मोटा होता है।
-मलाई वाले नारियल पानी की रंगत बदली हुई सी होती है और ये डार्क ग्रीन के साथ हल्के ब्राउन कलर में नजर आता है।
-मलाई वाले नारियल पानी बड़ा होने के साथ पुराना और मैच्योर नजर आता है।
-मलाई वाले नारियल पानी का तना या कहें कि डंठल पुराना सा और थोड़ा गहरा नजर आता है।
-जबकि ताजा नारियल पानी का ऊपरी हिस्सा पतला होता है और ये हल्के हरे और पीले रंग में फ्रेश सा नजर आता है।
-इसकी रंगत नई-नई सी नजर आती है और इसका डंठल भी देखने में ऐसा ही नजर आता है।
नारियल मलाई के फायदे-Malai coconut water benefits
नारियल मलाई में फाइबर की अच्छी मात्रा होती है जो कि पाचन को बढ़ावा देने में मददगार है। ये मल त्याग को बढ़ावा देता है और शरीर को पूरी तरह से डिटॉक्स करने में मददगार है। नारियल मलाई में विटामिन सी, ई, आयरन, पोटेशियम, मैग्नीशियम और फास्फोरस होते हैं जो आपके शरीर में पोषक तत्वों की मात्रा को बढ़ाते हैं। आप इसे खा सकते हैं, नारियल मलाई से ड्रिंक बना सकते हैं या फिर अपने चेहरे पर भी लगा सकते हैं।
नारियल की मलाई चेहरे पर कैसे लगाएं-how to apply coconut malai on face?
नारियल की मलाई चेहरे पर लगाने का सबसे आसान तरीका ये है कि मलाई लें, इसमें थोड़ा सा नारियल पानी, गुलाब जल और फिर शहद मिलाएं। सबको मिक्स करने के बाद चेहरे पर लगाते हुए हल्के हाथों से मसाज करें। थोड़ी देर स्क्रब करने के बाद अपना चेहरा पानी से वॉश कर लें।