Bed-wetting: रात में सोते समय नींद में कई बच्चे बिस्तर में पेशाब कर देते हैं। बिस्तर गीला करने की यह आदत उनके पेरेंट्स को काफी परेशान करती है। जन्म से करीब 2 साल तक के बच्चों का कपड़ों में पेशाब करना बेहद आम बात है। क्योंकि इतने छोटे बच्चों का दिमाग यह संकेत नहीं दे पाता है कि उन्हें कब टॉयलेट आई है। साथ ही छोटे बच्चों का मूत्राशय भी तब तक इतना डेवलप नहीं हो पाता है कि वे टॉयलेट को काफी देर तक होल्ड कर पाएं। ऐसे में उन्हें यह समझाया ही नहीं जा सकता है कि टॉयलेट करने के लिए उन्हें कैसे संकेत देना है।
लेकिन जब बच्चे 2 से बड़े होने लगते हैं तब उनके पेरेंट्स उन्हें यह समझाने की कोशिश करते हैं कि उन्हें मूत्र त्याग के लिए एक विशेष स्थान पर जाना है। दिन में तो बच्चे फिर भी यह बता देते कि उन्हें कब टॉयलेट जाना है। लेकिन रात में सोते समय वह अक्सर बिस्तर गीला कर देते हैं। ऐसे में आप कुछ उपाय अपनाकर बच्चों की बिस्तर में पेशाब करने की आदत को छुड़ाने की कोशिश कर सकते हैं। अगर आपका बच्चा 6 या 7 तक ऐसा कर रहा है तो आप डॉक्टर से परामर्श कर सकते हैं।
बच्चों को बिस्तर पर पेशाब करने से कैसे रोके? (How to stop bedwetting permanently)
बहुत छोटे बच्चों को नींद से जगाकर रात में पेशाब करना मुश्किल हो सकता है। ऐसे में आपको बच्चों को शाम नमकीन स्नैक्स, शुगर वाले ड्रिंक्स नहीं देना चाहिए। इससे रात में बच्चों को ज्यादा पेशाब आ सकता है। इसके अलावा रात 8 बजे के बाद उन्हें तरल पदार्थ देना बंद कर दें और बच्चे को समय से सुला दें। बच्चे को सुलाने से पहले पेशाब जरूर करवाएं। ऐसा करने से बिस्तर में टॉयलेट करने की संभावना थोड़ी कम हो जाती है।
बिस्तर गीला करने से रोकने के लिए खिलाएं ये चीजें | Foods to stop bedwetting
छुहारा: अगर आपका बच्चा भी बिस्तर में पेशाब कर देता है तो उसे सोने से पहले आप छुहारा के टुकड़े खाने के लिए दें।
अखरोट: बच्चे को रोजाना 2 अखरोट और 10 किशमिश के दानें खाने के लिए दें। ऐसा करने से बिस्तर में पेशाब की करने की आदत कम होने लगेगी।
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Disclaimer: आर्टिकल में लिखी गई सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य जानकारी है। किसी भी प्रकार की समस्या या सवाल के लिए एक्सपर्ट से जरूर परामर्श करें।
