सर्दी का मौसम वैसे तो सबके मन को भाता है लेकिन इस मौसम में कई तरह की परेशानियां भी बढ़ जाती हैं। इन्हीं परेशानियों में से एक है बालों में डैंड्रफ होना। ठंड के मौसम में अधिकतर लोग बालों में रूसी या डैंड्रफ की समस्या से परेशान रहते हैं। वहीं, कई बार तो ये इतना अधिक बढ़ जाता है कि बालों में अलग से ही नजर आने लगता है।
अगर आप भी इस तरह की समस्या का सामना कर रहे हैं और बालों में डैंड्रफ के चलते आपको शर्मिंदगी का सामना करना पड़ रहा है, तो ये आर्टिकल आपके काम का साबित हो सकता है। यहां हम आपको ठंड के मौसम में बालों की सही देखभाल करने और डैंड्रफ से छुटकारा पाने के कुछ आसान तरीके बता रहे हैं। आइए जानते हैं इनके बारे में-
इससे पहले जान लेते हैं कि आखिर बालों में डैंड्रफ होता क्यों हैं?
एक्सपर्ट्स के मुताबिक, बालों में डैंड्रफ होने के पीछे कई कारण जिम्मेदार हो सकते हैं। जैसे- फंगल इंफेक्शन, स्कैल्प में नमी की कमी या केमिकल वाले हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल ज्यादा करना आदि।
सर्दी में कैसे पाएं डैंड्रफ से छुटकारा?
टिप नंबर 1- मॉइस्चराइजिंग शैंपू का इस्तेमाल करें
जैसा कि ऊपर जिक्र किया गया है, स्कैल्प में नमी की कमी भी डैंड्रफ का कारण बन सकती है। वहीं, खासकर ठंड के मौसम में स्कैल्प पर ड्राईनेस बढ़ने लगती है। ऐसे में स्कैल्प को हाइड्रेट रखने और डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए हेयर वॉश के लिए मॉइस्चराइजिंग शैंपू का इस्तेमाल करें। इसके लिए आप टी ट्री ऑयल, सैलिसिलिक एसिड और केटोकोनाज़ोल जैसे इंग्रेडिएंट्स वाले शैंपू का इस्तेमाल कर सकते हैं। ये स्कैल्प नमी को बनाए रखते हुए डैंड्रफ पैदा करने वाले फंगस को कम करने और हटाने में मदद कर सकते हैं।
टिप नंबर 2- गर्म पानी से हेयर वॉश न करें
ठंड के मौसम में लोग गर्म पानी से नहाना पसंद करते हैं। वहीं, इनमें से ज्यादातर लोग हेयर वॉश भी गर्म पानी में ही करते हैं। अगर आप भी ऐसा करते हैं तो बता दें कि ये भी डैंड्रफ का कारण बन सकता है। गर्म पानी स्कैल्प को शुष्क कर देता है, जिससे भी रूसी की समस्या बढ़ सकती है। ऐसे में बाल धोते समय ठंडे या गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें।
टिप नंबर 3- हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल कम करें
अगर आपको डैंड्रफ की समस्या है, तो इस स्थिति में बहुत अधिक हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने से बचें। खासकर लीव-ऑन कंडीशनर, जैल या हेयरस्प्रे जैसे हेयरकेयर प्रोडक्ट्स के ज्यादा इस्तेमाल से स्कैल्प पर जमाव हो सकता है, जो भी डैंड्रफ की परेशानी को बढ़ा देता है।
टिप नंबर 4- सिर को कवर कर रखें
इन सब से अलग डैंड्रफ की समस्या से बचने के लिए शुष्क और सर्द हवाओं के दौरान सिर को कवर कर रखें। ड्राई और ठंडी हवाएं भी स्कैल्प से नमी को सोखकर डैंड्रफ को बढ़ा सकती है। ऐसे में बाहर जाते समय स्कार्फ या टोपी पहनें, इससे रूसी की समस्या कम हो सकती है।
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Disclaimer: आर्टिकल में लिखी गई सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य जानकारी है। किसी भी प्रकार की समस्या या सवाल के लिए डॉक्टर से जरूर परामर्श करें।