Vitamin-E face massage: 30 के बाद स्किन से जुड़ी समस्याएं बढ़नी लगती है। दरअसल, इस उम्र में कोलेजन नाम का प्रोटीन टूटने लगता है और स्किन में इसकी कमी होने लगती है। ऐसी स्थिति में त्वचा में फाइन लाइन्स और झुर्रियों की समस्याएं बढ़ने लगती हैं और फिर चेहरा उम्र से पहले बूढ़ा और बेजान लगने लगता है। ऐसे में आप विटामिन ई की मदद ले सकते हैं और इससे अपना फेस मसाज कर सकते हैं। तो आइए, जानते हैं विटामिन ई मसाज कब करें, कैसे करें और फिर इनके फायदे।
विटामिन ई मसाज कब और कैसे करें-How to do vitamin-e face massage
विटामिन ई मसाज आपको शाम के समय दिन खत्म होने के बाद करना चाहिए। इसके अलावा आप इससे सुबह-सुबह अपने चेहरे का भी मसाज कर सकते हैं। इस मसाज को करने के 3 तरीके हैं।
ड्राई स्किन के लिए विटामिन ई नारियल तेल मसाज-Vitamin E Coconut oil massage
विटामिन ई नारियल तेल से आप अपना चेहर मसाज कर सकते हैं। ये ड्राई स्किन वालों के ज्यादा फायदेमंद है। क्योंकि विटामिन ई और नारियल तेल दोनों ही डीप मॉइस्चराइजर का काम करते हैं और त्वचा में नमी को लॉक करते हैं। इससे स्किन में नमी लॉक हो जाती है और ड्राई स्किन वालों को झुर्रियों और फाइन लाइन्स की समस्या नहीं होती।
नॉर्मल स्किन के लिए विटामिन ई एलोवेरा मसाज-Vitamin E Aloevera massage
विटामिन ई एलोवेरा मसाज स्किन के लिए बहुत फायदेमंद है। ये पहले को त्वचा की बनावट को सही करता है और फिर स्किन को हेल्दी रखने में मददगार है। तो आपको करना ये है कि विटामिन ई लें और इसमें एलोवेरा मिला लें। फिर इसे त्वचा में लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें। इससे स्किन हेल्दी रहती है।
ऑयली स्किन के लिए विटामिन ई रोज वॉटर मसाज-Vitamin E Rose Water massage
ऑयली स्किन के लिए आप विटामिन ई रोज वॉटर मसाज कर सकते हैं। तो आपको करना ये है कि विटामिन ई को निकाल लें और इसमें रोज वॉटर मिला लें। सबको मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट बनाएं और इसे चेहरे पर लगाकर मसाज करें। इसे रातभर रहने दें और फिर सुबह गुनगुने पानी से चेहरा धो लें। पर इस्तेमाल से पहले जानें कि विटामिन ई है क्या और स्किन के लिए विटामिन के फायदे।
