What causes dandruff during winters: ठंड का मौसम आते ही बालों में डैंड्रफ की समस्या बढ़ जाती है। सर्दी के दिनों बालों में रूसी होना एक आम समस्या हो गई है। लेकिन आजकल लोग डैंड्रफ की समस्या को बहुत हल्के में लेते हैं और इस पर ज्यादा ध्यान नहीं देते हैं। लंबे समय तक बालों में रहने पर डैंड्रफ परेशान कर सकता है। कुछ घरेलू उपाय डैंड्रफ की समस्या को दूर कर सकते हैं। अगर आपको भी डैंड्रफ की समस्या है तो नींबू का इस्तेमाल आपके लिए मददगार हो सकता है। नींबू के रस के एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफेक्शन गुण डैंड्रफ को कम करने में मददगार हो सकते हैं। इसके अलावा नींबू का रस बालों में होने वाली खुजली को भी कम करने में मदद करता है।
जैतून का तेल और नींबू का रस
इसके अलावा डैंड्रफ की समस्या को खत्म करने के लिए जैतून के तेल और नींबू के रस का इस्तेमाल करना चाहिए। इसके लिए 1 चम्मच जैतून के तेल में 1 चम्मच नींबू का रस मिलाएं और अच्छी तरह मिलाएं। इस मिश्रण को अपने बालों और स्कैल्प पर लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें। यदि आप इसे नियमित रूप से उपयोग करते हैं, तो आपको अंतर दिखाई देगा।
एलोवेरा जूस और नींबू का इस्तेमाल
एलोवेरा जूस और नींबू के इस्तेमाल से डैंड्रफ को कम करने में मदद मिल सकती है। इसके लिए एक कटोरी में 3 चम्मच एलोवेरा जूस लें। इसमें थोड़ा सा नींबू का रस मिलाएं। इस मिश्रण को बालों और स्कैल्प पर लगाकर 15 मिनट के लिए रख दें। अगर आप इसका नियमित इस्तेमाल करते हैं तो यह डैंड्रफ की समस्या को दूर कर सकता है।
नारियल का तेल और नींबू
बालों के लिए नारियल का तेल बहुत फायदेमंद होता है। अगर बालों में डैंड्रफ की समस्या है तो नारियल तेल और नींबू के रस का इस्तेमाल करना फायदेमंद हो सकता है। इसके लिए एक कटोरी में 2 चम्मच नारियल का तेल लें। इसमें नींबू का रस मिलाएं और मिश्रण को अच्छी तरह मिला लें। इस मिश्रण को कॉटन बॉल की मदद से स्कैल्प पर लगाएं। इस मिश्रण को बालों पर करीब 1 घंटे के लिए छोड़ दें। इसके बाद बालों को पानी से धो लें।
बालों से रूसी खत्म करने के लिए अन्य घरेलू उपाय
1) नारियल तेल थेरेपी: हफ्ते में एक या दो बार नारियल के तेल को गर्म करके बालों और स्कैल्प पर लगाएं। सिरों पर भी लगाएं। फिर गर्म पानी में एक तौलिये को डुबोएं, पानी को निचोड़ें और गर्म तौलिये को सिर के चारों ओर लपेट दें। इसे 5 मिनट तक लगा रहने दें। गर्म तौलिये को दोहराएं।
2) ओवरनाइट ऑयल मेथड: इस तेल को रात भर अपने स्कैल्प पर लगा रहने दें। डैंड्रफ के लिए अगली सुबह नींबू के रस को स्कैल्प पर लगाएं और 15 मिनट बाद बालों को धो लें। बाल धोने के लिए बहुत गर्म पानी के इस्तेमाल से बचें। शैम्पू करने के बाद, एक मग पानी में दो बड़े चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं और अंतिम कुल्ला के रूप में उपयोग करें।
3) मेथी दाना: मेथी के दानों को रात भर पानी में भिगो दें। इन्हें पीसकर पेस्ट बना लें। 2 चम्मच जैतून का तेल और गुड़हल के पत्तों और फूलों का पेस्ट डालें। पेस्ट को स्कैल्प पर लगाएं और 20 से 30 मिनट के लिए छोड़ दें। पानी से अच्छी तरह धो लें।
4) एप्पल साइडर विनेगर: ऑयली स्कैल्प और डैंड्रफ के लिए पके पपीते के गूदे को बेसन, अंडे की सफेदी और चार चम्मच एप्पल साइडर विनेगर के साथ मिलाकर पेस्ट बना लें। बालों पर लगाएं और आधे घंटे बाद धो लें।