आज की तनाव भरी जिंदगी और खराब लाइफस्टाइल का सबसे ज्यादा असर बालों और त्वचा पर ही पड़ता है। कम उम्र में ही लोगों के बाल सफेद होकर झड़ना शुरू हो जाते हैं। बालों की समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए महिलाओं तरह-तरह के हेयर केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं। हालांकि, कभी-कभी ये केमिकलयुक्त प्रोडक्ट्स आपके बालों को बहुत ही ज्यादा फ्रिजी बना देते हैं।
ऐसे में रसोई में मिलने वाली ये चीजें आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकती हैं। अदरक से लेकर प्याज, नींबू और एलोवेरा बालों को मजबूत बनाने के साथ ही डैंड्रफ को भी कम करने में कारगर हैं। आप हेयर मास्क के तौर पर इन सभी चीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं।
-अदरक: अदरक में कई तरह के एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण पाए जाते हैं। यह गले की खराश समेत सर्दी-खांसी जैसी समस्याओं से छुटकारा दिलाने में भी कारगर है। अदरक बालों को झड़ने से रोकने के साथ ही उनकी ग्रोथ को बढ़ाने में भी मदद करती है।
इस तरह करें इस्तेमाल: इसके लिए अदरक में मेहंदी और शहद को मिला लें। फिर इस पेस्ट को अपने बालों में लगा लें। सूखने के बाद साधारण पानी से बालों को धो लें। यह डैंड्रफ समेत फुंसी, खुजली, सीबम और बॉइल्स को दूर करने में मदद करती है।
-प्याज: प्याज का रस बालों को हेल्दी बनाता है। इसमें सल्फर की प्रचुर मात्रा होती है, जो बालों को डैमेज से बचाता है। यह बालों को सिल्की और स्मूद बनाने में भी कारगर है। प्याज का रस ना सिर्फ बालों की लंबाई को बढ़ाता है बल्कि नए बाल को भी उगाने में मदद करता है।
इस तरह करें इस्तेमाल: इसके लिए 2 चम्मच प्याज के रस में 3 चम्मच नारियल का तेल और ऑलिव ऑयल मिला लें। इस मिश्रण को धीमी आंच पर गुनगुना कर लें। फिर गुनगुना ही इस मिश्रण को अपने स्कैल्प पर लगाएं। आप हफ्ते में एक बार यह विधि अपना सकते हैं।
-नींबू: नींबू में बालों की कई समस्याओं से निजात दिलाने के गुण होते हैं। यह बालों के झड़ने को बंद कर, उनकी चिपचिपाहट को भी दूर करता है। इसके लिए दो चम्मच नींबू के रस में दो से तीन चम्मच एलोवेरा जेल मिला लें। फिर इस मिश्रण से अपने बालों की मसाज करें। इस तरीके को आप हफ्ते में एक बार अपना सकते हैं।
