एड़ियों का फटना एक आम समस्या है। शुष्क और तेज हवा के कारण त्वचा ड्राई हो जाती है, जिसकी वजह से एड़ियों का फटना शुरू हो जाता है। विशेषज्ञों की मानें तो एड़ियों में किसी भी तरह के कोई नेचुरल ऑयल्स मौजूद नहीं होते, इसलिए शरीर के दूसरे हिस्सों के मुकाबले एड़ियों की त्वचा ज्यादा जल्दी फटती है। साथ ही पुरुषों की तुलना में महिलाओं में यह समस्या अधिक होती है।
अगर एड़ियों के फटने की समस्या को ज्यादा समय तक नजरअंदाज किया जाए तो फंगस और खून निकलने जैसी समस्याएं हो सकती हैं। ऐसे में एड़ियों का ध्यान रखना बेहद ही जरूरी होता है। कोरोना के समय में आप पॉलर्स की जगह घर पर भी इन उपायों के जरिए अपनी एड़ियों का ख्याल रख सकते हैं।
फटी एड़ियों को ठीक करने में कारगर है ये पेस्ट: फटी एड़ियों को ठीक कर उन्हें खूबसूरत और मुलायम बनाने के लिए आपको एक मोमबत्ती, नारियल तेस, सरसों का तेल और एलोवेरा जेल की जरूरत पड़ेगी। सबसे पहले मोमबत्ती को अच्छी तरह से पीस लें।
एक कटोरी मोमबत्ती के वैक्स में डेढ़ कटोरी सरसों का तेल, एक कटोरी नारियल का तेल और एक कटोरी एलोवेरा जेल मिला लें। 5 मिनट पर धीमी आंच पर इस पेस्ट को पकाएं। हालांकि, गर्म करते हुए इसे लगातार चलाते रहें। पकने के बाद मिश्रण को एक बर्तन में कर लें। फिर ठंडे पानी के बर्तन में रख दें। हालांकि, ध्यान रखें की इस दौरान मिश्रण को चलाएं। इस पेस्ट को आप कहीं दूसरी जगह पर स्टोर कर सकते हैं।
इस तरह करें अप्लाई: नहाने के बाद पैरों को अच्छी तरह से स्क्रब करें, इससे डेड स्किन हट जाएगी। इसके बाद मोमबत्ती के इस पैक को अपनी एड़ियों पर लगाकर 15 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें।
सूखने के बाद पैर को स्क्रब करते हुए धो लें। आप चाहें तो बाद में मोजे भी पहन सकते हैं। इसके अलावा आप इस पैक को रात में लगाकर भी छोड़ सकते हैं। कुछ ही समय के इस्तेमाल के बाद आपको अंतर दिखने लगेगा।
शहद: शहद त्वचा को मुलायम बनाने में कारगर है। इसके लिए आधा कप पानी में शहद मिला लें फिर उसमें अपने पैरों को डुबोकर बैठ जाएं। 20 मिनट के बाद पैरों को बाहर निकाल लें और अच्छे से पोछ लें।