Hing ka pani with gud: आजकल खराब लाइफस्टाइल और डाइट की वजह से लोगों में मोटापे की चिंता बढ़ती जा रही है। दुनिया वेट लॉस के लिए परेशान है। क्योंकि अब लोगों की जॉब और लाइफस्टाइल ऐसी हो गई है कि लोग ज्यादा समय तक बैठे रहते हैं और इस वजह से वे जो भी खाते हैं वो तेजी से नहीं पच पाता या फिर फैट बनकर शरीर में जमा होने लगता है। ऐसी स्थिति में इस टिप्स को अपनाना काफी कारगर तरीके से काम करता है। इसके अलावा फैट बर्न करने (how to digest chole bhature) या वेट बढ़ने की भी चिंता नहीं होती है। तो आइए जानते हैं आपको करना क्या है।
छोले-भटूरा खाने के बाद हींग के पानी के साथ खाएं 1 टुकड़ा गुड़-Hing ka pani with gud
आपको करना ये है कि छोले-भटूरा या किसी भी पूरी और पराठा खाने के बाद
-एक गिलास पानी को पैन में डालकर आधा चम्मच हींग डालकर गुनगुना कर लें।
-फिर इसे एक टुकड़ा गुड़ के साथ खा लें।
हींग के पानी के साथ 1 टुकड़ा गुड़ खाने के फायदे-hing ka pani with gud benefits
हींग के पानी के साथ 1 टुकड़ा गुड़ खाना पाचन क्रिया को तेज करने में मदद करता है और फिर डाइजेशन में तेजी लाता है। दरअसल, हींग डाइजेस्टिव एंजाइम्स को बढ़ावा देता है तो गुड़ खराब फैट को छानने और शरीर से बाहर निकालने में मदद करता है। इससे होता ये है कि जब भी आप किसी भी तेल वाली चीज खाने के बाद ऐसा करते हैं तो फैट तेजी से बर्न हो जाता है, डाइजेशन में तेजी आती है और फिर ये जल्दी से पच जाता है।
इसके अलावा ये दोनों मिलकर मोटापा कम करने का भी काम करते हैं। पहले तो जो भी आपने खाया है वो अच्छे से पच जाता है और फिर पहले से शरीर में मौजूद फैट पचने लगता है। यानी कि ये पेट साफ करता है और फिर खाने से निकलने फैट और शुगर के असर को कम करता है। तो आप इन टिप्स को आजमा सकते हैं और फिर बिना चिंता ऑयली फूड्स खा सकते हैं। तो अगर आपको इन टिप्स के बारे में पता नहीं है तो एक बार जरूर ट्राई करें।