Hair Fall Remedies : बालों को खूबसूरती का पर्याय माना जाता है। जिनके सिर पर घने और मजबूत बाल होते हैं, वो बहुत आकर्षक दिखते हैं। हर कोई चाहता है कि सिर पर उसके सुंदर, लम्बे और घने बाल हों। लेकिन आजकल के स्ट्रेस से भरे लाइफस्टाइल ने सिर्फ लोगों की जिंदगी पर ही नहीं बल्कि उनके बालों पर भी असर डाला है। कभी-कभी हेयरफॉल इतना बढ़ जाता है कि लोग शीशा देखने में भी हिचकने लगते हैं। इस हालात में उन्हें तलाश होती है ऐसे असरदार उपायों की जिससे उनके बालों का झड़ना कम हो सके।
हेयरफॉल रोकने के उपाय (Remedies For Controlling Hair Fall):
तेल को हल्का गुनगुना करें। फिर उस तेल को बालों की स्कैल्प पर लगाएं। पूरे सिर में तेल लगाने के बाद स्कैल्प पर कम से कम 20 मिनट मसाज करें। अगले दिन बाल धोएं। तेल लगाने से बालों की जड़ें मजबूत होती हैं।
एक बड़ा प्याज लें। उसे मिक्सी में ग्राइंड करें। आप चाहें तो कद्दूकस भी कर सकते हैं। फिर उसमें से प्याज का रस निकालें। प्याज के रस को हफ्ते में दो बार स्कैल्प पर लगाएं। प्याज का रस नए बाल उगाता है।
बालों का झड़ना रोकने के लिए गुड़हल के फूल को रामबाण माना जाता है। गुड़हल के फूलों को ग्राइंड कर पाउडर बना लें। इस पाउडर को सरसों या नारियल के तेल में डालकर उबालें। छानकर हफ्ते में एक बार बालों में लगाएं।
बाल धोने के लिए माइल्ड शैम्पू का इस्तेमाल करें। ध्यान दें कि हेयरफॉल से निजात पाने के लिए SLS और Paraben मुक्त शैम्पू ही इस्तेमाल करना चाहिए। क्योंकि इनसे बालों की जड़ें कमजोर होती हैं।
विटामिन ई वाले खाद्य पदार्थों को अपने खाने में शामिल करने से बालों को अंदरूनी मजबूती मिलती है। शरीर में विटामिन ई की कमी से बाल कमजोर होकर इधर-उधर गिरने लगते हैं। अपने खाने में गाजर, आंवला और मछली जरूर शामिल करें।
करी पत्ता सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने में ही काम नहीं आता है। बल्कि इसे बालों की सेहत के लिए भी बहुत अच्छा माना जाता है। कड़ी पत्ता न सिर्फ अपनी डाइट में शामिल करें। बल्कि इसका पेस्ट बनाकर हफ्ते में एक बार बालों में लगाने से भी बहुत जल्दी बाल टूटने बंद हो जाते हैं।
