Haircare Tips: हर कोई सुंदर, घने और लंबे बाल चाहता है। बाल किसी भी व्यक्ति की पर्सनैलिटी को बढ़ाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। लेकिन आजकल लोगों में बाल गिरने की समस्या बहुत आम बात हो गई है। हेयर फॉल की परेशानी कई बार शारीरिक परेशानियों तो कभी बाहरी तत्वों के कारण भी हो जाती है। धूल-मिट्टी, गलत हेयरकेयर प्रोडक्ट्स, ब्यूटी उत्पादों का अधिक इस्तेमाल बाल झड़ने के पीछे के कारणों में शामिल हैं। हर किसी को अपने बालों की चिंता सताती है, लेकिन इससे निजात पाने के कई उपाय भी होते हैं। ऐसे में रात को सोने से पहले अपनाए गए इन उपायों से बाल टूटने की परेशानी से निजात मिल सकता है –
सोने से पहले बांधें बाल: कई बार लोग सोचते हैं कि रात को बाल खोलकर सोने से पहले बाल खोलकर सोते हैं जो कि बालों की दृष्टि से हानिकारक साबित हो सकता है। ऐसे में जरूरी है कि सोने से पहले बालों में लूज चोटी कर लें। आप चाहें तो बालों में ढ़ीला जुड़ा भी बना सकते हैं। ये बालों को नैचुरल कर्ल लुक देने के साथ ही, बालों को उलझ कर टूटने से बचाएगा।
तेल मालिश से मिलेगा फायदा: सोने से पहले बालों में तेल लगाना भी फायदेमंद साबित हो सकता है। तेल मालिश से बालों में जरूरी पोषण पहुंचता है, इससे बालों का झड़ना और डैंड्रफ की समस्या दूर होती है। इसके अलावा तेल लगाने से स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है जो हेयर ग्रोथ में मददगार है। केवल यही नहीं, रात को तेल लगाने के बाद यदि आप अगले दिन सुबह शैंपू करेंगे तो बाल सॉफ्ट भी लगने लगते हैं।
कंघी करना न भूलें: बालों को कंघी करके सोने से हेयर फॉल की समस्या से तो निजात मिलता ही है, साथ में सुबह उठने के बाद उलझते भी नहीं हैं। रोजाना ऐसा करने से बालों की कई परेशानियां दूर हो जाती हैं। बालों को सुलझाकर सोने से नमी बनी रहती है जिससे कंघी करते वक्त बाल कम टूटते हैं। इसके बाद हेयर सीरम भी लगाएं, ऐसा करने से बालों में ड्राइनेस नहीं होती है। साथ ही, बालों की चमक भी बरकरार रहती है।
