Hair Care Tips: आज की खराब दिनचर्या के कारण सेहत के साथ बाल भी प्रभावित होते हैं। धूप, प्रदूषण, गलत खान-पान और तनाव के कारण हेयर फॉल, ऑयली स्कैल्प और सफेद बालों की समस्या आम हो चुकी है। हर कोई चाहता है कि उसके बाल आकर्षक नजर आएं, लेकिन ऑयली स्कैल्प के कारण बाल चिपचिपे हो जाते हैं। कई बार शैम्पू करने के बावजूद भी ये परेशानी लोगों का पीछा नहीं छोड़ती। आमतौर पर लोग शैम्पू बालों को ऑयल व डर्ट फ्री बनाने के लिए करते हैं पर जब इसमें सफल नहीं होते तो इसके कारण चिड़चिड़े भी हो जाते हैं। बालों में जब ऑयल रह जाते हैं तो ये डैंड्रफ और खुजली का कारण भी बनते हैं। ऐसे में किचन के इन आइटम्स की मदद से आप इस समस्या से निजात पा सकते हैं, आइए जानते हैं-
नींबू का रस: बालों को धोते वक्त नींबू का एक छोटा टुकड़ा को निचोड़कर रस भी पानी में डालें। माना जाता है कि नींबू का रस स्कैल्प और बालों के जड़ों को साफ रखने में मदद करता है। नींबू के एसिडिक नेचर के कारण ये डैंड्रफ से निजात दिलाने में भी कारगर है। आप रस को एक कप पानी के साथ मिला सकते हैं और इसे सीधे स्कैल्प पर लगा सकते हैं। 15 मिनट बाद अपने बालों को सामान्य पानी से धो लें।
टमाटर हेयर मास्क: टमाटर सिर्फ त्वचा के लिए ही नहीं बल्कि बालों के लिए भी बहुत अच्छा है। एसिडिक नेचर होने के कारण ये स्कैल्प को राहत पहुंचा सकता है। ये स्कैल्प के pH स्तर को बैलेंस करने में सक्षम है जिससे स्कैल्प में रिलीज होने वाले ऑयल को कंट्रोल किया जा सकता है। एक रेगुलर साइज के टमाटर का पेस्ट बना लें और फिर इसे स्कैल्प पर लगाएं। नॉर्मल पानी से धोने से पहले इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें। हर हफ्ते कम से कम दो बार इस उपाय को अपनाएं।
एलोवेरा: बालों को हेल्दी रखने के लिए एलोवेरा का इस्तेमाल सबसे बेहतर साबित हो सकता है। इसके पत्तों के अंदर मौजूद जेल स्कैल्प में होने वाली खुजली से राहत दिला सकता है। टी ट्री ऑयल में एलोवेरा जेल को मिलाकर स्कैल्प की खूब अच्छे तरीके से मालिश करें। कम से कम आधा घंटा बालों में इसे लगे रहने दें और उसके बाद साधारण पानी से इसे धो लें। कुछ ही दिनों में आपको फर्क नजर आएगा।
