Tips to remove white/grey hair: आज की खराब जीवनशैली में बाल सफेद होना बेहद आम बात बन चुकी है। अब केवल बूढ़े ही नहीं बल्कि किसी भी उम्र के लोगों को सफेद बाल होने की शिकायत है। बता दें कि शरीर में जब मेलेनिन नाम के पिगमेंट की कमी होने लगती है तो बाल सफेद होने शुरू हो जाते हैं। इसके अलावा, तनाव, हार्मोनल बदलाव, पोषण की कमी, पॉल्यूशन और थायरॉइड जैसी बीमारी भी बालों को सफेद कर सकती है। लोग बाल काले करने के लिए मेहंदी से लेकर डाई और हेयर कलर तक सब आजमाते हैं। लेकिन इन सभी हेयर प्रोडक्ट्स में मौजूद केमिकल्स बालों के लिए नुकसानदेह हैं। ऐसे में आइए जानते हैं बालों को काला और चमकदार बनाए रखने में कौन से घरेलू उपाय हैं कारगर

1. आंवला और मेथी: सफेद बालों को कम करने के लिए आप आंवला और मेथी का इस्तेमाल कर सकते हैं। कुछ सूखे आंवलों को मिक्सी में पीस लें, साथ ही मेथी के कुछ बीजों को भी ग्राइंडर में पीसें। इस पाउडर को थोड़ा सा पतला करें ताकि वो बालों में अच्छे से लग जाए। अब इस मिश्रण को अपने बालों में लगाकर पूरी रात इसे ऐसे ही छोड़ दें। सुबह होने पर अपने बालों को किसी माइल्ड शैम्पू से धो लें। आंवला में विटामिन सी भरपूर मात्रा में मौजूद रहता है। वहीं, मेथी के बीज को बालों के लिए यूज करने से बालों की क्वालिटी बेहतर होती है। आंवला और मेथी का ये मिश्रण बालों को बेउम्र सफेद होने से बचाते हैं।

2. करी पत्ता और नारियल तेल: एक मुट्ठी करी पत्ते में 3 चम्मच जमा हुआ नारियल तेल मिलकर गैस में गर्म कर लें और फिर इसके ठंडा होने का इंतजार करें। इसके उपरांत, इस तेल को आप हफ्ते में 2 से 3 बार बालों की जड़ों में लगाकर मालिश कर सकते हैं। इसे रात भर लगे रहने दें और अगली सुबह अपने बालों को माइल्ड शैम्पू से धो लें। करी पत्ता विटामिन बी का एक समृद्ध स्रोत है, विटामिन बी बालों के फॉलिक्लस में मेलामाइन की वृद्धि करते हैं।

3. कॉफी और मेहंदी: कॉफी और मेहंदी युक्त इस मिश्रण को बनाने के लिए आपको चाहिए- 5 चम्मच मेहंदी, 1 चम्मच कॉफी और 1 कप पानी। इस मिश्रण को हर 3 हफ्ते में एक बार लगाने से बेहतर परिणाम मिलेंगे। एक कप पानी में 1 चम्मच कॉफी डालें। अब इस घोल में 5 चम्मच हेना पाउडर मिलाएं और स्टर करते रहें ताकि उसमें गांठ न पड़ जाए। अब इस मिक्सचर को अपने स्काल्प यानि कि जड़ों और बालों में लगाएं। उसे 3 से 4 घंटे तक बालों पर लगाकर ही रखें। उसके बाद गर्म पानी और माइल्ड सल्फेट फ्री शैम्पू से अपने बालों को धोएं। कॉफी एक प्राकृतिक हेयर कलरेंट भी है जिसे बालों पर लगाने से बालों का रंग रेडिश ब्राउन या फिर ब्लैकिश ब्राउन हो जाता है। अगर कॉफी को हेना यानि कि मेहंदी के साथ इस्तेमाल किया जाए तो इससे बालों का रंग निखर जाएगा।

4. ब्लैक टी: एक गिलास पानी और 2 चम्मच काली चाय की पत्ती लें। अब इसमें एक चम्मच नमक डालें। इसे तब तक पकाएं जब तक पानी बर्तन में आधा न हो जाए। ठंडा होने के बाद इस मिश्रण को सफेद बालों पर लगाएं। यह आपके बालों को डाई करने का नैचुरल तरीका है, जिसमें न तो कोई केमिकल का इस्तेमाल किया गया है और न ही इस प्रक्रिया के कोई साइड इफेक्ट्स हैं।