भिंडी करीब-करीब अधिकतर लोगों की पसंदीदा सब्जियों में से एक है। इसको खाने से कई तरह के फायदे होते हैं। इसमें फाइबर, विटामिन सी, विटामिन के और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर मात्रा होती है। वहीं, कई बार लोग भिंडी के साथ कुछ ऐसी चीजों को खा लेते हैं, जो फायदे के जगह काफी नुकसानदेह होती हैं। ऐसे में इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे कि भिंडी के साथ किन पांच चीजों को नहीं खाना चाहिए।
भिंडी के साथ न खाएं दूध और डेयरी प्रोडक्ट
भिंडी के साथ कभी भी दूध या फिर किसी तरह के डेयरी प्रोडक्ट का उपयोग नहीं करना चाहिए। दरअसल, भिंडी और दूध की तासीर एक-दूसरे से मैच नहीं करती है, जिसके कारण पाचन संबंधी समस्याएं भी हो सकती हैं। इससे अपच और पेट फूलने का भी खतरा बना रहता है। ऐसे में आपको भिंडी के साथ डेयरी प्रोडक्ट को खाने से बचना चाहिए।
खट्टी चीजें
भिंडी के साथ खट्टी चीजें नहीं खानी चाहिए। आप इसके साथ टमाटर या नींबू जैसी खट्टी चीजों को खाने से बचें। दरअसल, इसको सब्जी में डालने से भिंडी की पोषक तत्व प्रभावित होते हैं।
भिंडी के साथ करेला
भिंडी के साथ करेला खाना नुकसानदायक हो सकता है। दरअसल, भिंडी की तासीर ठंडी होती है, जबकि करेला कड़वा होता है। अगर इन दोनों को साथ में खाया जाए तो कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं।
चाय का सेवन
भिंडी खाने के बाद चाय नहीं पीनी चाहिए। दरअसल, भिंडी में आयरन की मात्रा अधिक होती है। वहीं, चाय में टैनिन्स अच्छी मात्रा में पाई जाती हैं। इसको एक साथ खाने से बॉडी में आयरन सही से अवशोषित नहीं होती है।
रेड मीट
भिंडी के साथ मीट का सेवन नहीं करना चाहिए। ये दोनों पचने में थोड़ा समय लेते हैं। ऐसे में दोनों को एक साथ खाने पर पाचन बिगड़ सकता है। आगे पढ़िएः रोज घी वाला पानी पीने से क्या होता है? यहां जानें 3 चमत्कारिक फायदे
