Clove Water Benefits In Hindi: भारतीय किचन में लौंग का उपयोग चाय बनाने से लेकर खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। चाय से लेकर बिरयानी और मीठे पकवानों में भी सुगंध और स्वाद को बढ़ाने के लिए किया जाता है। लौंग में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो शरीर को हेल्दी रखने में मदद करते हैं। आयुर्वेद में भी लौंग का उपयोग कई औषधियों के रूप में किया जाता है। यह प्राकृतिक औषधि कई तरह की समस्याओं को खत्म कर देता है।
इम्यूनिटी बूस्टर है लौंग का पानी
क्या आपको पता है सुबह खाली पेट लौंग का पानी पीने से कई तरह का लाभ होता है। जी हां, लौंग का पानी सुबह खाली पेट पीने से हाजमा सुधरता है और इम्यूनिटी भी बूस्ट होती है। वैसे भी सर्दी के मौसम में लोग बार-बार बीमार पड़ते हैं। ऐसे में लौंग का पानी काफी कारगर हो सकता है।
मुंह और दांतों के लिए लौंग का पानी
लौंग का पानी मुंह और दांतों के लिए काफी बेहतर होता है। इसमें कई ऐसे तत्व होते हैं, जो दांतों में होने वाले दर्द को भी कम करते हैं। यह दांत और मसूड़ों की देखभाल काफी बेहतर तरीके से करता है। इसको बनाने के लिए आप एक कप पानी लें और इसमें चार से पांच लौंग को डालें इसको धीमी आंच पर 7 मिनट तक उबालें। अब पानी को छानकर ठंडा होने दें अब आप इस पानी से कुल्ला कर सकते हैं।
खांसी-सर्दी के लिए होता है कारगर
लौंग में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो खांसी-सर्दी के लिए काफी बेहतर होता है। आप लौंग का सेवन चाय या फिर पानी के रूप में कर सकते हैं।
स्किन को चमकदार बनाता है लौंग
लौंग का पानी पीने से स्किन चमकदार होता है। इसमें एंटी-बैक्टीरियल गुण होते है। लौंग को आप अपने चेहरे पर पेस्ट या फिर तेल के रूप में यूज कर सकते हैं। इससे चेहरे पर आने वाले पिंपल्स कम होते हैं। आप इससे फेस पैक भी बना सकते हैं।
कैसे बनाएं लौंग का पानी
लौंग का पानी बनाने के लिए आप सबसे पहले एक गिलास पानी लें और इसमें पांच से सात लौंग को डालकर रख दें। अब आप सुबह फ्रेस होने के बाद लौंग को इसी पानी में उबाल लें। आप इसको 15-20 मिनट तक सही से उबालें। अब आप इसको छान लें और ठंडा होने दें। कुछ हल्का गुनगुना रहने पर आप इसको पी लें। आगे पढ़िएः सर्दियों में त्वचा को मुलायम कैसे करें?
