Chia seeds milk mask: आजकल हमारी जिंदगी इतनी व्यस्त हो गई है कि चेहरे पर थकान नजर आती है। आपका चेहरा देखकर लोग बता सकते हैं कि आप कितने थक चुके हैं या फिर आपको रिफ्रेश होने की जरूरत है। ऐसे में कई बार हम ग्लोइंग स्किन फेस मास्क या ब्यूटी हैक्स की मदद लेते हैं। जबकि, इसके लिए जरूरी है कि आप अपनी स्किन को डिटॉक्स करें, इसे हाइड्रेट करें और फिर एक मॉइस्चराइज करके इसमें जान ले आएं। इन तमाम कामों में ये फेस मास्क आपकी मदद कर सकता है। आइए, जानते हैं कैसे। पर उससे पहले जान लेते हैं इस फेस मास्क को बनाने और लगाने का तरीका।
चिया सीड को चेहरे पर कैसे लगाएं-How to use chia seeds face mask for glowing skin?
सामग्री
-चिया सीड्स
-दूध
-शहद
आपको करना ये है कि 2 चम्मच चिया सीड को ठंडे दूध में भिगोकर 2 से 3 घंटे के लिए छोड़ दें। इसे तब तक भिगोकर रखें जब तक कि चिया सीड्स दूध को सोख न लें। इसके बाद इसमें शहद मिलाएं और इसे अपने चेहरे पर लगाएं। इसे कम से कम 35 मिनट तक लगे रहने दें। जब तक कि चिया सीड्स स्किन पर सूखा सा न नजर आने लगे।
इसके बाद हल्के हाथों से चेहरा स्क्रब करें और फिर एक कॉटन की मदद से अपना चेहरा साफ कर लें। अब चेहरा ठंडे पानी से धो लें। आपको खुद ही अपने चेहरे में ये फर्क नजर आएंगे।
चिया सीड्स और दूध के फायदे-Chia seeds face mask with milk benefits
चिया सीड्स में विटामिन ई, जिंक और नियासिनमाइड जैसे आवश्यक पोषक तत्व होते हैं, जो त्वचा की मरम्मत और रखरखाव को बढ़ावा देते हैं। ये पोषक तत्व त्वचा की सुरक्षात्मक बाधा को मजबूत करने, नमी बनाए रखने में सुधार करने और बाहरी तनावों से हुए त्वचा की क्षति को कम करने में मदद करते हैं।
अब बात दूध की करें तो ये एक क्लींजर तो है ही, साथ ही ये मॉइस्चराइजर की तरह भी काम करता है। शहद चेहरे में नमी को लॉक करता है, एक्ने को रोकता है और त्वचा की बनावट को बेहतर बनाने में मदद करता है। इससे स्किन अंदर से साफ होने के साथ रिफ्रेश हो जाती है। तो इन तमाम फायदे के लिए आप चिया सीड्स से बने इस फेस मास्क का इस्तेमाल कर सकते हैं।