चीकू खाने में जितना स्वादिष्ट होता है, उतना ही वह स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में भी मदद करता है। इसके अलावा चीकू सौंदर्य को निखारने में भी कारगर है। चीकू में कई तरह के पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो त्वचा को निखारने के साथ ही बालों को भी मजबूत बनाते हैं। चीकू में विटामिन-सी, कैल्शियम, आयरन, कॉपर, एंटी-ऑक्सीडेंट्स, विटामिन ए, विटामिन ई और के की अच्छी खासी मात्रा होती है, जो त्वचा की रंगत को निखारते हैं।
चीकू में मौजूद पोषक गुण त्वचा को रीजुविनेट और हाइड्रेटिड करते हैं। यह एजिंग को कम करने में भी कारगर हैं। चीकू में एंटीरिंकल प्रॉपर्टीज भी मौजूद होती हैं, जो स्किन को टाइट कर उसे ग्लोइंग बनाती है। साथ ही चीकू त्वचा को फंगल इंफेक्शन से भी बचाता है। ऐसे में आप फेस पैक के तौर पर चीकू का इस्तेमाल कर सकते हैं।
इस तरह बनाएं फेस पैक: चीकू का फेस पैक बनाने के लिए एक चम्मच चीकू के पल्ल में एक चम्मच कच्चा दूध और एक चम्मच बेसन मिला लें। इस मिश्रण को अच्छे से मिलाकर अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं। 14 मिनट तक सूखने के बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें। आप इस नुस्खे का इस्तेमाल हफ्ते में एक बार कर सकते हैं।
बालों को मजबूत बनाएं चीकू: चीकू केवल त्वचा के लिए ही नहीं बल्कि बालों को घना, मजबूत और लंबा बनाने में भी कारगर है। इसके लिए आप चीकू के बीज के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह बालों को मुलायम बनाता है, साथ ही रूसी को भी खत्म करता है। आप चीकू के तेल में कैस्टर ऑयल मिलाकर इस्तेमाल कर सकते हैं।
चीकू से बना हेयर मास्क: चीकू का हेयर मास्क बालों को मजबूत और मुलायम बनाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके लिए चीकू के तेल में एक चम्मच उसके बीज का पाउडर और आधी चम्मच काली मिर्च पाउडर मिला लें। इस मिश्रण को गैस पर पका लें।
ठंडा होने के बाद इस मिश्रण को अपने स्कैल्प पर लगाकर मसाज करें। एक घंटे तक ऐसे ही छोड़ दें बाद में बालों को धो लें। बता दें, आप इस हेयर मास्क का इस्तेमाल हर तीसरे दिन कर सकते हैं। यह नुस्खा बालों का झड़ना पूरी तरह से कम कर सकता है।
