क्या कभी आपने अनार के पत्तों का इस्तेमाल किया है। नहीं न, ज्यादातर लोग इसके बारे में सोचते भी नहीं है जबकि इन पत्तों में कई सारे बायो एक्टिन गुण होते हैं जो कि दांतों के लिए कारगर तरीके से काम करते हैं। Science direct के अनुसार अनार की पत्ती को विभिन्न बायोएक्टिव यौगिकों के एक समृद्ध स्रोत के रूप में मान्यता प्राप्त है, जैसा कि इसमें बताया गया है इनमें फेनोलिक पदार्थ होते हैं, मुख्य रूप से फेनोलिक एसिड, फ्लेवोनोइड और टैनिन। इसके अलावा इन पत्तियों में एंटी बैक्टीरियल गुणों के साथ एंटी इंफ्लेमेटरी गुण भी होता है जो कि ओरल हेल्थ के लिए कई प्रकार से काम कर सकते हैं। तो आइए जानते हैं अनार के पत्तों से मंजन कैसे बनाएं।
अनार के पत्तों से मंजन कैसे बनाएं-Anar ke patte ka manjan recipe in hindi
सामग्री
-अनार के पत्ते
-लौंग
-सेंधा नमक
-खाने वाला बेकिंग सोडा
दंत मंजन बनाने का तरीका
-दंत मंजन बनाने के लिए आपको करना ये है कि अनार के पत्तों को तोड़ लें और फिर इसे धोकर सूखा लें।
-आप इसे धूप में भी सूखा सकते हैं या फिर एयर फ्रायर की मदद से भी आप इन पत्तों को सूखा सकते हैं।
-इसके बाद आपको करना ये है कि इन पत्तों को पीसकर रख लें।
-फिर लौंग को पीस लें और इसका पाउडर बना लें।
-इसके बाद इसमें सेंधा नमक मिला लें और इसमें बेकिंग सोडा मिला लें।
-इसके बाद इन सबको मिक्स करके एक डिब्बे में रख लें।
फिर आपको रोजाना सुबह और रात के समय इससे दांतों को साफ करना है। इससे आपके दांत साफ होने के साथ मुंह से जुड़ी कई समस्याओं से भी आपको छुटकारा मिलेगा। जैसे ये
-एंटीबैक्टीरियल है जो कि दांतों में कीड़े लगने को रोक सकता है।
-ये एंटी इंफ्लेमेटरी है जो कि दांतों के दर्द को कम करने में मददगार है।
-इसके अलावा ये मुंह के बैक्टीरिया को मारकर, सांसों की दुर्गंध को दूर कर सकता है।
तो इन तमाम फायदे के लिए आपको इस दंत मंजन को बनाकर दांत की सफाई के लिए इस्तेमाल करना चाहिए। इससे दांतों की चमक बरकरार रखने के साथ इन्हें अंदर से मजबूती मिलती है।