शादी का सीजन जारी है। वहीं, अगर आप भी इसी सीजन सात फेरे लेने वाले हैं, तो ये आर्टिकल आपके बड़े काम का साबित हो सकता है। गौरतलब है कि शादी हर किसी की लाइफ के सबसे खास दिनों में से एक होता है। यही वजह है कि अपने इस खास दिन पर लोग सबसे बेहतर और खूबसूरत दिखना चाहते हैं। अब, इसके लिए अक्सर दुल्हन से जुड़ी कई टिप्स को लोग इंटरनेट पर शेयर करते मिल जाते हैं लेकिन दूल्हे के बारे में कम ही बात की जाती है।
इसी कड़ी में फेमस डर्मेटोलॉजिस्ट गुरवीन वड़ैच ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर कर दूल्हों के लिए बेहद सिंपल और आसान स्किन केयर रूटीन बताया है। आइए जानते हैं इसके बारे में-
दूल्हे कैसे रखें अपनी स्किन का ख्याल? (Pre-Wedding Skin Care Tips for Grooms)
वीडियो में डॉ. गुरवीन बताती हैं, ज्यादातर पुरुषों का कोई स्किन केयर रूटीन नहीं होता है। अगर आप भी इन्हीं लोगों में से एक हैं और अपनी शादी में अच्छी और ग्लोइंग स्किन पाना चाहते हैं, तो इसके लिए आपको सिंपल स्किन केयर रूटीन से शुरुआत करनी होगी।
स्टेप 1- शुरू करें सिंपल स्किन केयर रूटीन
पहले स्टेप में डर्मेटोलॉजिस्ट होने वाले दूल्हों को दिन में दो बार फेस वॉश करने, कम से कम एक बार अच्छे मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करने और फिर अच्छी सनस्क्रीन यूज करने की सलाह देती हैं।
स्टेप 2- सीरम
दूसरे स्टेप में डॉ. गुरवीन हाइड्रेटिंग सीरम का इस्तेमाल करने की सलाह देती हैं। डर्मेटोलॉजिस्ट के मुताबिक, जब आपको सिंपल स्किन केयर फॉलो करने की आदत हो जाए और आप नियमित तौर पर इसे फॉलो करने लगें, तब अपने स्किन केयर में हाइड्रेटिंग सीरम को भी शामिल कर लें।
इसके लिए स्किन एक्सपर्ट हायलूरोनिक एसिड, नियासिनमाइड या पेप्टाइड का इस्तेमाल करने की सलाह देती हैं। आप अपनी पसंद से इनमें से किसी एक सीरम को चुन सकते हैं और रात को सोने से पहले फेस वॉश करने और मॉइस्चराइजर लगाने के बाद इस सीरम को लगा सकते हैं।
स्टेप 3- एक्सफोलिएशन
तीसरे स्टेप में डर्मेटोलॉजिस्ट एक्सफोलिएंट का इस्तेमाल करने की सलाह देती हैं। इसके लिए आप हफ्ते में 2 बार AHA या BHA बेस्ड एक्सफोलिएंट की मदद ले सकते हैं। एक्सफोलिएशन करने से डेड स्किन सेल्स का सफाया करने में मदद मिलती है, जिससे आपकी त्वचा अधिक साफ और निखरी हुई नजर आती है।
डॉ. गुरवीन बताती हैं कि शादी से पहले स्किन केयर के ये 3 आसान स्टेप्स फॉलो कर दूल्हे अपनी त्वचा का ख्याल रख पाएंगे। ये बेहद आसान रूटीन आपको क्लियर और ग्लोइंग स्किन पाने में मदद करेगा।
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Disclaimer: आर्टिकल में लिखी गई सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य जानकारी है। किसी भी प्रकार की समस्या या सवाल के लिए डॉक्टर से जरूर परामर्श करें।
