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कई लोग सुबह उठने के बाद भी तनाव और थकान महसूस करते हैं। ऐसे में आप अपने दिन की शुरुआत इन तीन योगासनों में से कुछ से कर सकते हैं। इन्हें करने से दिमाग शांत रहता है और बॉडी में पूरे दिन एनर्जी बनी रहती है।