प्रत्युष राज। एक तरफ जहां टीम इंडिया जसप्रीत बुमराह समेत अन्य तेज गेंदबाजों के चोटिल होने से परेशान है, वहीं मोहम्मद शमी लगातार बेहतरीन गेंदबाजी कर रहे हैं। टेस्ट और वनडे के बाद उन्होंने इंडियन प्रीमियर लीग 2023 (IPL 2023)में शानदार गेंदबाजी की। गुजरात टाइटंस (GT)के लिए वह पूरे 17 मैच खेले और अब वह वर्ल्ड टेस्ट चैंपियनशिप फाइनल (WTC Final)में भारतीय पेस अटैक की अगुआई करने के लिए तैयार हैं।
मोहम्मद शमी के कोच मोहम्मद बदरुद्दीन ने उनकी फिटनेस का राज खोला है। उन्होंने बताया है कि भारतीय तेज गेंदबाज जिम पर भरोसा नहीं करता और देसी तरीके से ट्रेनिंग करता है। शमी ने घुटने की चोट के बाद सबक लिया और जिम में काफी कम समय बिताते हैं। वह खेत में ट्रेनिंग करते हैं। बदरुद्दीन ने शमी के ट्रेनिंग रूटीन के बारे में द इंडियन एक्सप्रेस को बताया।
कैसे ट्रेनिंग करते हैं शमी
बदरुद्दीन ने शमी की ट्रेनिंग को लेकर कहा, “उन्होंने अपने घुटने की सर्जरी के बाद सबक लिया। अब वह जिम में हल्की-फुल्की ट्रेनिंग करते हैं और 24 साल के युवा तेज गेंदबाज की तरह गेंदबाजी कर रहे हैं। वह पहले से कहीं ज्यादा फिट हैं। वह ट्रैक्टर से खेत जोतते हैं और जब पैर एक फुट नीचे धंसने लगता है था तो वह दौड़ते हैं।”
शमी की ट्रेनिंग का देसी तरीका प्रभावी क्यों
बदरुद्दीन ने समझाया कि शमी की ट्रेनिंग का देसी तरीका इतना प्रभावी क्यों है, “ऐसे दौड़ने से आपका पैर मजबूत होता है। पिछले साल के आईपीएल से पहले मोहसिन खान ने भी शमी के साथ ट्रेनिंग की थी और उन्होंने मुझे बाद में कहा ‘ सर मैं अपने रन-अप में अंतर महसूस कर सकता हूं।’ शमी इतनी ही मेहनत करते हैं। एक तेज गेंदबाज को कभी भी जिम में ज्यादा समय नहीं देना चाहिए।”
मोहसिन खान को लेकर क्या बोले बदरुद्दीन
बदरुद्दीन को लगता है कि शमी जितना मेहनत करते हैं उसका 10 प्रतिशत भी मोहसिन नहीं कर रहे हैं, लेकिन उन्हें लगता है कि इस साल के आईपीएल के बाद बाएं हाथ के इस तेज गेंदबाज ने समझ लिया है कि केवल अच्छी फिटनेस से ही उनका करियर लंबा हो सकता है। उन्होंने कहा, “पिछले साल, वह 150 किलोमीटर प्रति घंटे से गेंदबाजी कर रहे थे। वह चोटिल हो गए थे और उनकी कंधे की सर्जरी हुई। इस साल, वह वैसी गेंदबाजी नहीं कर पा रहे था। उन्होंने गति खो दी है। आप स्पष्ट रूप से देख सकते हैं कि उनका वजन अधिक हो गया था और वह तैयार नहीं थे। लखनऊ सुपर जायंट्स (LSG) के बाहर होने के बाद अगले दिन वह अमरोहा आ गए। वह जिम में कम और जमीन पर ज्यादा समय बिता रहे हैं।”