Rose Day 2021: प्यार की खुमारी का सप्ताह शुरू हो चुका है। रोज डे के साथ सड़कों पर गुलाब की बिक्री भी बढ़ गई है। लाल, पीला और गुलाबी – अलग-अलग रंगों के गुलाब की डिमांड ऑनलाइन व ऑफलाइन दोनों ही प्लैटफॉर्म पर देखने को मिल रही हैं। इस दिन लोग गुलाब की मदद से अपने प्रियजनों तक अपनी दिल की बात पहुंचाते हैं। मोहब्बत जताने के लिए गुलाब के इस्तेमाल से तो हर कोई वाकिफ है। पर क्या आप जानते हैं कि स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने के लिए भी गुलाब कारगर साबित हो सकता है। आइए जानते हैं कैसे –
होती है ठंडी तासीर: गुलाब को फूलों का राजा यूं ही नहीं कहा जाता है, इसकी सुंदरता और सुगंध अप्रतिम होती है। गुलाब की तासीर ठंडी होती है जो शरीर को ठंडक पहुंचाती है। ऐसे में गर्मी के मौसम में लू के खतरे को कम करने में गुलाब असरदार है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक इस फूल की करीब 10 पंखुड़ियों को पीस लें और एक गिलास पानी में मिलाएं। फिर किसी साफ कपड़े को इस पानी में भिगाएं और निचोड़कर अपने सिर पर रखें। वहीं, गुलाब की पत्तियों से बने गुलकंद का सेवन भी फायदेमंद होगा।
वेट लॉस में मददगार: वजन घटाने में जो तत्व मददगार होते हैं वो गुलाब में प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। विशेषज्ञ मानते हैं कि गुलाब की 10 से 15 पखुंड़ियों को पानी में उबाल लें। फिर इसमें एक चम्मच शहद और एक चुटकी दालचीनी पाउडर डालें। बता दें कि जब पानी का रंग गुलाबी हो तभी ये सब मिलाएं। उसके बाद सेवन करें।
दूर होती हैं पेट की परेशानी: गुलाब में प्रचुर मात्रा में फाइबर पाया जाता है, जो पेट की परेशानियों को दूर करने में प्रभावी माना जाता है। इसके सेवन से लोगों को कब्ज़, पेट फूलने, दस्त जैसी समस्याएं हो सकती हैं। गुलाब में एंटी-ऑक्सीडेंट्स भी पाए जाते हैं, जो शरीर को इंफेक्शंस से दूर रखने में मदद करते हैं।
माहवारी के दर्द से मिलती है राहत: महिलाओं को माहवारी के दौरान होने वाले दर्द से राहत दिलाने में भी गुलाब का इस्तेमाल कारगर होता है। इसके अलावा, इसके प्रभाव से मासिक धर्म की प्रक्रिया को नियमित व नॉर्मल बनाना आसान हो जाता है। साथ ही, जिन महिलाओं को पीरियड्स के दौरान कम या ज्यादा फ्लो होता है, उन्हें भी गुलाब की चाय, काढा, शरबत अथवा गुलकंद का सेवन करना चाहिए।
