Page 654 of हेल्थ

चावल एक ऐसा फूड है जिसमें प्यूरिन की मात्रा बेहद कम या यूं कहें कि ना के बराबर होती है।

शरीर में आयरन की कमी को पूरा करने के लिए रोजाना एक चुकंदर का सेवन करें।

गर्म और ठंडी सेक सर्वाइकल पेन से निजात दिलाएगी।

कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करना चाहते हैं तो डाइट में मुट्ठी भर अखरोट का सेवन करें।

शुगर को कंट्रोल करने के लिए हर दो घंटे में खाएं। डाइट में साबुत अनाज,फल, सब्जियां और प्रोटीन का भरपूर…

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए आपकी किडनी का हेल्दी होना बहुत जरूरी है। धूम्रपान की वजह से किडनी कैंसर…

ककोरा लो ग्लाइसेमिक सब्जी है जिसका सेवन करने से ब्लड में शुगर का स्तर कंट्रोल करता है।

पुरुषों की कुछ गलत आदतों की वजह से स्पर्म काउंट पर बुरा असर पड़ सकता है। आइए जानते हैं उन…

पाइल्स, फिस्टुला और फिशर तीनों बीमारियां खराब डाइट और खराब लाइफस्टाइल की वजह से होती हैं।

हार्ट एरिथमिया की समस्या शराब का ज्यादा सेवन करने,ज्यादा कॉफी पीने, दिल से जुड़ी समस्या होने के कारण होती है।

डायबिटीज के मरीजों के लिए सब्जियों का सेवन बेहद फायदेमंद है लेकिन कुछ सब्जियां मर्ज़ को बढ़ा सकती हैं।

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक लोग आज भी रक्तदान से डरते हैं, उनका मानना है कि इससे उनकी सेहत को नुकसान…