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डायबिटीज के मरीज सर्दी में फाइबर से भरपूर सब्जियों का सूप पीए ब्लड शुगर कंट्रोल रहेगा।

माइग्रेन का दर्द नींद की कमी होने से, भूखे रहने, तेज़ रोशनी और तेज़ आवाज़ से भी हो सकता है।

एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर दालचीनी का सेवन करने से इम्युनिटी स्ट्रॉन्ग रहती है और वजन कंट्रोल होता है।

वेट लॉस करने के लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग महिलाओं में इंफर्टिलिटी की परेशानी बढ़ा सकती है।

सर्दी में गर्म तासीर की लैंग का सेवन करने से मसल्स पेन से निजात मिलती है।

ब्लड प्रेशर के मरीजों को नियमित बीपी की मॉनीटरिंग करनी चाहिए। साथ ही खानपान और लाइफस्टाइल का भी ध्यान रखना…

डायबिटीज के मरीजों की शुगर का स्तर 200 पार होने पर हाथों में अकड़न पैदा होने लगती है।

बॉडी में लक्षण दिखने के चार से पांच दिनों तक किसी भी समय डेंगू एनएस1 एंटीजन टेस्ट करा सकते है।

अगर खाते समय खाना गले में फंस गया है तो पानी के बड़े-बड़े घूंट पीएं जल्दी राहत मिलेगी।

अगर बच्चों को लगातार सिर दर्द की परेशानी रहती है तो उसका बीपी चेक कराएं। हाई बीपी सिर दर्द का…

सर्दी में डाइट में कुछ खास विटामिन का सेवन करने से इम्युनिटी स्ट्रॉन्ग रहती है।

सिजेरियन डिलिवरी के बाद महिला के लिए शारीरिक संबंध बनाने में जल्दबाजी करना उसकी सेहत पर भारी पड़ सकता है।