क्या केले खाने से कब्ज पूरी तरह से ठीक हो सकता है? केला पचाना आसान है या मुश्किल, एक्सपर्ट से जानिए
आयुर्वेदिक और यूनानी चिकित्सा के विशेषज्ञ डॉ. सलीम जैदी ने बताया कि केला एक ऐसा फल है, जो पाचन में…
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बार-बार लगती है भूख तो चिप्स और जंक फूड छोड़ें, अपनाएं ये 7 हेल्दी स्नैक्स, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट ने बताए फायदे
गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी ने हेल्दी और फिट रहने के लिए कुछ स्नैक्स की लिस्ट बताई है। जिनके सेवन से…
क्या रोजाना कच्चा प्याज खाने से डायबिटीज की दवा का डोज़ कम हो सकता है? एक्सपर्ट से जानिए
एंडोक्रिनोलॉजिस्ट डॉ. संजय कालरा ने बताया कच्चा प्याज मेटफॉर्मिन की जगह नहीं ले सकता, लेकिन इसे पूरक (complement) के रूप…
खाना शुरू कर दें ये 5 सब्जियां, डायबिटीज का नहीं सताएगा डर, ब्लड शुगर लेवल रहेगा कंट्रोल
पोषण विशेषज्ञ लीमा महाजन के मुताबिक, डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसे कंट्रोल करना बेहद जरूरी है। ये बॉडी के…
नारियल तेल में मिलाएं कपूर और पाएं दमदार फायदे, गठिया और इंफेक्शन से भी मिलेगी राहत
आयुर्वेद के मुताबिक, नारियल तेल में थोड़ा सा कपूर मिला लिया जाए तो सोने पर सुहागा हो जाएगा। नारियल के…
गेहूं नहीं, इस अनाज की रोटी खाएं, डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल रहेंगे नॉर्मल, बॉडी को मिलेंगे ढेर सारे फायदे
आयुर्वेदिक और यूनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक अगर आप अपनी रोटी को बहुत ज्यादा पौष्टिक, हेल्दी,…
पेट नहीं हो रहा साफ, आंतों में खाना सड़ता रहता है? गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के बताए ये घरेलू टिप्स दिलाएंगे राहत
हार्वर्ड से प्रशिक्षित गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी ने पेट के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के कुछ आसान तरीके बताए हैं।…
करी पत्ते के साथ खाएं ये 5 फूड्स, बॉडी में लबालब भर जाएगा कैल्शियम, हड्डियां बन जाएंगी चट्टान की तरह फौलाद
एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झाजर ने बताया करी पत्ते का…
पीले दांतों से परेशान हैं? मसूड़ों में दर्द और कीड़ा भी सताता है तो इस 1 पत्ते को चबा लें, दांतों में ठंडा-गर्म लगना और पीलापन होगा दूर
डॉक्टर भूषण रिसर्च लैब में डॉक्टर भूषण ने बताया अगर आप पीले दांतों से परेशान हैं तो आप तिलचट्टा के…
दही के साथ इस 1 चीज को मिलाकर खा लें, मल के साथ निकल जाएगा सारा खराब कोलेस्ट्रॉल, आयुर्वेदिक एक्सपर्ट ने बताया नुस्खा
आयुर्वेदिक एक्सपर्ट स्वामी ध्यान नीरव के मुताबिक इसबगोल की भूसी का सेवन अगर दही के साथ मिलाकर किया जाए तो…
3- 4 दिन में भी नहीं आता टॉयलेट, कब्ज़ ने कर दिया है जीना हराम ? आयुर्वेदिक डॉक्टर के इन 2 तरीकों से करें पेट और आंत की सफाई
आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉक्टर सुभाष गोयल ने बताया अगर आप कब्ज से परेशान रहते हैं तो आप डाइट में सुधार करें।…
साइलेंट किलर है हाई ब्लड प्रेशर, कंट्रोल करने के लिए दवा के साथ सिर्फ वॉक नहीं ये 5 एक्सरसाइज भी हैं असरदार, जानिए कैसे
हेल्थलाइन के मुताबिक वॉक ब्लड शुगर और बीपी दोनों को नॉर्मल करने में असरदार साबित होती है, लेकिन आप जानते…