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भारत में 15 से 49 वर्ष की आयु की करीब 53.1 फीसद महिलाएं और युवतियां खून की कमी और एनीमिया…

अधिकतर लोग केले के साथ दूध या बनाना शेक पीना पसंद करते हैं। इसके सेहत पर कई फायदे भी बताए…

कद्दू विटामिन सी, बीटा-कैरोटीन और ल्यूटिन जैसे एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है। ये एंटीऑक्सीडेंट शरीर में सूजन और ऑक्सीडेटिव…

दूध वाली चाय सिर दर्द का उपचार नहीं करती। हेल्थलाइन की खबर के मुताबिक, सिर दर्द को दूर करने के…

नानावटी मैक्स सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल के एंडोक्रिनोलॉजी के वरिष्ठ सलाहकार डॉ. गिरीश परमार ने बताया कि ऐसे कई खाद्य पदार्थ…

ऑक्सिटोसिन हॉर्मोन को बढ़ाने के लिए डाइट में एवोकाडो और तरबूज के अलावा अंजीर,चिया सीड्स,केला और डार्क चॉकलेट का सेवन…

मशहूर योग विशेषज्ञ और टीवी पर्सनालिटी हंसा योगेंद्र के मुताबिक कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से बॉडी में ज्यादा पसीना आना,थकान और कमजोरी…

घमौरियों की परेशानी ज्यादातर गर्दन,पीठ,छाती और कमर पर होती है जिनमें खुजली, रेडनेस की प्रॉब्लम होती है। इसका उपचार घरेलू…

आयुर्वेदिक और युनानी दवाईयों के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक मेथी दाना पोषक तत्वों से भरपूर मसाला है जो…

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झांजेर के मुताबिक लीवर को हेल्दी…

हेल्थलाइन की खबर के मुताबिक जौ का सेवन यूरिक एसिड को कम करने में मदद कर सकता है। ये टॉक्सिन…

प्रोटीन, हेल्दी फैट और कैल्शियम से भरपूर फूड्स का सेवन करके बॉडी में होने वाली कमजोरी और थकान को दूर…