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विटामिन के भोजन से कैल्शियम को अवशोषित करता है जिससे दांत मजबूत बनते हैं। इस विटामिन की कमी को पूरा…

Eyesight Improve Tips: आंखों को हेल्दी रखना चाहते हैं तो हेल्दी डाइट का सेवन करें। आपकी डाइट आपकी आंखों की…

Stomach Cleansing Juice: पेट भरा हुआ या कब्ज जैसा महसूस हो रहा है तो आप इन जूस को डाइट में…

milk side effects: कुछ लोगों के लिए दूध पीना सेहत के लिए फायदेमंद नहीं तो नुकसानदायक भी हो सकता है।…

Is drinking tea in the evening healthy: शाम के समय चाय का सेवन दूध के साथ करेंगे तो रात को…

Eggs for Heart: रिसर्च के मुताबिक दिल के मरीज अंडे का सेवन करें दिल की सेहत दुरुस्त रहेगी।

Diet In Arthritis: आइए जानते हैं कि गठिया के मरीजों को कौन से आहार का पालन करना चाहिए और किससे…

Vitamin B12 vegetarian sources: इस विटामिन की कमी शाकाहारी लोगों में ज्यादा होती है ऐसे लोग डाइट में मशरूम और…

LDL Cholesterol Control Tips in Hindi: शुरुआत में कोलेस्ट्रॉल के स्तर पर ध्यान नहीं दिया जाता है। बेशक, जब स्थिति…

healthy diet: साबुत अनाज, ब्रोकोली, फूलगोभी, गोभी, चुकंदर, मूली और सरसों का साग का सेवन आपके ब्रेन और बॉडी को…

symptoms of abdominal swelling: छाती में दर्द या पेट में गंभीर दर होना, पेट का भारी होना पेट में सूजन…

HOW BROWN RICE HELPS IN WEIGHT CONTROL: फाइबर से भरपूर ब्राउन राइस का सेवन करने से ब्लड शुगर कंट्रोल रहती…