गट में फाइबर की कमी से बिगड़ता है पाचन, कम होती ऊर्जा और खराब होती है सेहत, इन 5 Fiber रिच फूड्स से पाएं तुरंत राहत
गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट डॉ. पाल ने इंस्टाग्राम पोस्ट में फाइबर रिच फूड्स का सेवन करने की सलाह दी है। उन्होंने बताया कि…
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रात में बिस्तर पर दिखाई देता है कैंसर का ये 1 लक्षण, हो सकता है 10 तरह के कैंसर का संकेत, जानें Cancer के अलार्मिंग साइन
The Journal of the American Board of Family Medicine में प्रकाशित एक रिसर्च के मुताबिक रात में पसीना आना कई…
पाचन को दुरुस्त करने में सिंघाड़ा कैसे करता है असर, रोज़ खाने से बॉडी को कौन-कौन से होते हैं फायदे, जानिए
आदर्श आयुर्वेदिक फार्मेसी, हरिद्वार के डॉक्टर दीपक कुमार के अनुसार सिंघाड़ा हेल्थ और एनर्जी बढ़ाने के लिए सर्दियों में आदर्श…
खराब कोलेस्ट्रॉल का काल हैं ये 4 सीड्स, 1 मुट्ठी रोज खाने से नसों में जमा फैट हो सकता है साफ, जानें साइलेंट किलर डिजीज और सीड्स कनेक्शन
Nutrition Research में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार अलसी के बीजों में मौजूद डाइटरी फाइबर रक्त में कुल कोलेस्ट्रॉल और…
पैरों में दिखने वाले ये 5 लक्षण दिल की बीमारी का हो सकते हैं संकेत, डॉक्टर ने बताया तुरंत समझे बीमारी का इशारा
एनेस्थेसियोलॉजिस्ट और पेन मेडिसिन फिजिशियन, डॉ. कुणाल सूद ने एक इंस्टाग्राम वीडियो में पैरों में दिखने वाले कुछ लक्षणों को…
सोने से पहले 1 गिलास दूध में 2 चम्मच ये तेल मिलाएं और पी लें, सुबह पेट होगा साफ और आंतों की हो जाएगी सफाई, आचार्य बालकृष्ण ने बताएं फायदे
आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने बताया कि अगर अरंडी के तेल का सेवन गर्म पानी या दूध के साथ किया…
गेहूं की रोटी खाएं या फिर चावल, दोनों में से किसे खाने से डायबिटीज और मोटापा होता है कंट्रोल, डॉक्टर से जानिए
आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉक्टर रूपाली जैन ने बताया कई लोगों को लगता है कि चावल खाने से वजन बढ़ता है, जबकि…
35 की उम्र के बाद महिलाओं को ज़रूर खाने चाहिए ये 5 हाई प्रोटीन फूड्स, एजिंग रोकेंगे और बॉडी रहेगी टोन, देखिए कमजोरी दूर करने वाले फूड
डायटीशियन और डायबिटीज एजुकेटर कनिका मल्होत्रा के अनुसार जैसे-जैसे महिलाएं उम्रदराज होती हैं, खासकर 35 की उम्र के बाद, उनकी…
सर्दी में रोज़ अखरोट का सेवन भिगोकर करें तो सेहत पर कैसा होता है असर, जानिए
आयुर्वेद और यूनानी चिकित्सा विशेषज्ञों डॉक्टर सलीम जैदी के अनुसार अखरोट की गिरी को रात भर पानी में भिगोकर सुबह…
ज्यादा डेयरी प्रोडक्ट के सेवन से बढ़ सकता है कैंसर का खतरा, एक्सपर्ट से जानिए कैसे
ऑन्कोलॉजी एक्सपर्ट डॉ. शारमिन याकीन के मुताबिक, दूध और उससे बने पदार्थों को हमेशा से कैल्शियम और प्रोटीन का बेहतरीन…
Blood Pressure Chart: उम्र के मुताबिक कितना होना चाहिए Blood Pressure का स्तर, हर उम्र के लोग देखें ये सिंपल चार्ट
हाई बीपी को कंट्रोल करने के लिए डाइट में नमक का सेवन कम करें। डाइट में फल, सब्जियां, साबुत अनाज,…
ये खास पत्ता करेगा Vitamin B12 की कमी पूरा, नसों में भर जाएगी ताकत, बाबा रामदेव ने बताया इसे हाथ-पैरों की झुनझुनी और कमजोरी का इलाज
आयुर्वेदिक एक्सपर्ट और योग गुरु बाबा रामदेव ने बताया मोरिंगा के पत्ते नसों की कमजोरी को दूर करते हैं और…