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आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बाल कृष्ण के मुताबिक जिन लोगों को कफ की बीमारी है या फिर बलगम की शिकायत रहती…

लिवर के ठीक ढंग से काम न करने के चलते खून में पित्त बनने लगता है। इस स्तिथि में पित्त…

हेल्थलाइन की खबर के मुताबिक डाइट में रेड मीट, खास तरह की मछली, सूखे मेवे, शराब और बीयर का अधिक…

लवनीत बत्रा के मुताबिक, चाय और कॉफी में कैफीन मौजूद होता है। वहीं, ब्रिटिश जर्नल ऑफ न्यूट्रिशन की एक रिपोर्ट…

अमेरिकन हार्ट इंस्टीट्यूट कंसास के कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. निकोलानटोनियो कहते हैं कि यदि आप एक दिन में जरूरत से ज्यादा अंडा…

एक हेल्थ रिपोर्ट के मुताबिक, अडूसा के पत्तों में एंटीस्पास्मोडिक गुण पाए जाते हैं जो बंद नाक से राहत दिलाने…

भारत रत्न से सम्मानित डॉक्टर सारांश जैन बेस्ट सेक्सोलॉजिस्ट है, ने बताया कि कई अध्ययनों से पता चला है कि…

फाइबर से भरपूर पपीता में प्रोटीन, विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सीडेंट और अमीनो एसिड भरपूर होता हैं जो बॉडी में पोषक तत्वों…

कैरावे सीड्स को फारसी जीरा के नाम से भी जाना जाता है। आयुर्वेद में इसे गैस, एसिडिटी, बदहजमी सहित पेट…

सदगुरू के मुताबिक ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए डाइट में सबसे पहले अनाज में बदलाव करें। मोटे अनाज…

मधुमेह रोगी सर्दियों के समय गेंहू की जगह राजगिरा की रोटी का सेवन कर सकते हैं। हेल्थ एक्सपर्ट्स डायबिटीज के…

हेल्थलाइन की खबर के मुताबिक़ फ़ाइबर वाले फूड्स आपकी वेट लॉस जर्नी को आसान बनाते हैं। इन फूड्स का सेवन…