अचानक काला पड़ने लगा है त्वचा का रंग? इस खास विटामिन की कमी का संकेत है ये, दूर करने के लिए आज ही खाना शुरू कर दें ये चीजें
विटामिन ई में त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने की क्षमता होती है। ये खास विटामिन त्वचा को पराबैंगनी (यूवी)…
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डायबिटीज है तो रोज सोने से पहले 1 चम्मच खा लें ये आयुर्वेदिक चूर्ण, टल जाएगा शुगर स्पाइक का खतरा, जानें कैसे पहुंचाता है फायदा
आयुर्वेद के मुताबिक, बहेड़ा और हरड़ को एक साथ मिलाकर इनसे तैयार किया गया चूर्ण मधुमेह रोगियों के लिए फायदेमंद…
अचानक बढ़ गया है मोटापा तो आज ही खाना शुरू कर दें ये अनोखा फल, नेचुरल तरीके से गलने लगेगी चर्बी
हम यहां गार्सिनिया कैंबोगिया (Garcinia Cambogia) की बात कर रहे हैं, जिसे कई जगहों पर मालाबार इमली (Malabar tamarind), ब्रिंडल…
Kidney Health: किडनी में भरे विषाक्त पदार्थों को सोख लेते हैं ये आयुर्वेदिक टिप्स, खून भी तेजी से होगा फिल्टर
Ayurvedic Tips For Kidney: किडनी के हेल्दी रखने के लिए पानी की पर्याप्त मात्रा, पोषण, तनाव से निपटना, वजन पर…
घंटे भर टॉयलेट में बैठने के बाद भी साफ नहीं हो रहा पेट? 1 चम्मच खा लें ये मैजिकल पेस्ट, कौने-कौने से साफ हो जाएगा आंतों में जमा मल
कब्ज से राहत पाने के लिए आपको केवल ताजी अदरक की एक गांठ और कुछ ताजे धनिया के पत्तों की…
खून में घुले गंदे यूरिक एसिड की बूंद-बूंद को छानकर निकाल देगा इन 3 सब्जियों का जूस, गायब हो जाएगा जोड़ों का दर्द, बस जान लें बनाने का तरीका
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, एक स्वस्थ शरीर में 3.5 से 7.2 मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर यूरिक एसिड की मात्रा होनी चाहिए।…
डायबिटीज के मरीज रोज खाली पेट चबा लें ये 5 तरह के पत्ते, खूब मिलेगा इंसुलिन और बिल्कुल नहीं बढ़ेगा शुगर
जामुन के पत्ते शुगर के मरीजों के लिए वरदान साबित हो सकते हैं। इस फल के पत्तों में एंटीहाइपरग्लाइसेमिक, एंटीहाइपरलिपिडेमिक…
डायबिटीज मरीजों में फैटी लिवर का खतरा ज्यादा,नाश्ते में शामिल कर लें ये 3 लिवर फ्रेंडली फूड्स, जिगर की चर्बी हो जाएगी कम
डायबिटीज कोच और फिटनेस न्यूट्रिशन स्पेशलिस्ट डॉक्टर अनुपम घोष ने बताया कि डायबिटीज के ज्यादातर मरीजों को फैटी लिवर की…
बार-बार बीपी का बढ़ जाना कहीं इस पोषक तत्व की कमी तो नहीं? एक्सपर्ट से जानें कैसे कंट्रोल में रखें हाई ब्लड प्रेशर
अगर आपका ब्लड प्रेशर 130/80 mmHg या इससे ज्यादा है, तो इसे हाई ब्लड प्रेशर माना जाता है। वहीं, अगर…
मोटापे से हर जगह होना पड़ता है शर्मिंदा? खाली पेट पी लें इन दो मसालों की चाय, महीने भर में पिघल जाएगी शरीर पर जमी चर्बी
इस लेख में हम आपको ऐसी खास हर्बल टी के बारे में बता रहे हैं, जिसका खाली पेट नियमित सेवन…
खतरे की घंटी हैं रंग बदलते मसूड़े, रेड कलर को भी ना समझें नॉर्मल, लक्षणों को पहचान कर ऐसे करें इलाज
अगर आपके मसूड़ों का रंग अचानक भूरा पड़ने लगा है, तो बता दें आपको अपनी सेहत पर खास ध्यान देने…
ठंड के मौसम में कैसे फायदेमंद है विटामिन-C, क्या हैं इसके नैचुरल सोर्स? चार्ट से समझें रोजाना कितनी मात्रा में सेवन है जरूरी
सर्दी के मौसम में श्वसन संबंधी संक्रमण अधिक तेजी से फैलते हैं। वहीं, विटामिन सी इससे भी राहत प्रदान करने…