डायबिटीज के लिए बेस्ट एक्सरसाइज है स्विमिंग, तेजी से कंट्रोल करती है ब्लड शुगर लेवल, एक्सपर्ट से समझें लॉजिक
एक अध्ययन की रिपोर्ट बताती हैं कि पानी में हाई इन्टेन्सिटी इंटरवल ट्रेनिंग, (HIIT) जिसे अक्सर जलीय उच्च तीव्रता अंतराल…
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यूरिक एसिड में दवा से कई गुना फायदेमंद हैं ये 4 ड्राईफ्रूट्स, मुट्ठी भर रोज़ खाएं, जोड़ों के दर्द से मिलेगा छुटकारा
सर्दी में कुछ ड्राईफ्रूट्स का सेवन करके आसानी से यूरिक एसिड के स्तर को कंट्रोल किया जा सकता है।
कब्ज से रहती है पेट में मरोड़? सुबह खाली पेट खा लें भीगा हुआ ये ड्राई फ्रूट, टॉयलेट में बैठते ही साफ हो जाएंगी आंत
एक्सपर्ट्स के मुताबिक, छुहारे को भिगोकर रखने से इसमें मौजूद फाइबर की मात्रा अधिक बढ़ जाती है। वहीं, फाइबर पाचन…
प्यार जताना ही नहीं गले लगाने के हैं और भी कई फायदे, एक्सपर्ट से जानें हग करने से कैसे बेहतर होता है मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य
सर एचएन रिलायंस फाउंडेशन अस्पताल की क्लीनिकल मनोवैज्ञानिक महजबीन डोरी ने इंडियन एक्सप्रेस संग हुई एक खास बातचीत में बताया…
उत्तरकाशी हादसा: सुरंग में फंसे मजदूरों के मन में क्या चल रहा है, मनोवैज्ञानिकों ने बताई उनकी पूरी आपबीती
उत्तरकाशी में टनल में फंसे 41 मजदूरों के मन में क्या चल रहा है, उनकी मेंटल हेल्थ इस समय कैसी…
बार-बार पानी पीते हैं फिर भी नहीं बुझती प्यास? गंभीर बीमारियों का लक्षण हो सकता है ये, जानें कब है डॉक्टर के पास जाने की जरूरत
बार-बार प्यास लगना डायबिटीज के चलते हो सकता है। डायबिटीज एक साइलेंट किलर बीमारी है, जो धीरे-धीरे शरीर को खोखला…
यूरिक एसिड का खात्मा कर देगी ये सब्जी, यूरिन के साथ बह जाएगा शरीर में जमा सारा प्यूरिन, पढ़ें कैसे है असरदार
हेल्थ एक्सपर्ट्स बताते हैं कि गाठ गोभी में कई ऐसे गुण पाए जाते हैं, जो कि यूरिक एसिड का सफाया…
Covid-19 Vaccination: क्या कोरोना वैक्सीन से युवाओं में बढ़े हार्ट अटैक के मामले? ICMR ने रिसर्च में किया बड़ा खुलासा
ICMR Study on Covid: कोविड के बाद से देशभर में हार्ट अटैक के मामले तेजी से बढ़े हैं। इनमें भी…
नाश्ते में भूलकर ना खाएं ये चीजें, मुश्किल हो जाएगा मोटापे से पीछा छुड़ाना, बढ़ सकता है हार्ट अटैक का खतरा
दही सेहत को कई तरह से फायदा पहुंचाती है। हालांकि, खाली पेट इसके सेवन से ये फायदे नुकसान में बदल…
हर दिन एसिडिटी रहती है और पेट फूलकर कुप्पा हो जाता है, 2 तरह की चाय पिएं, आंतों की सफाई होगी और पाचन भी रहेगा दुरुस्त
आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉ. दिक्सा भावसार सावलिया ने इंस्टाग्राम पर एसिडिटी और ब्लोटिंग से राहत दिलाने के लिए दो तरह की…
सर्दी में तेजी से कम करना चाहते हैं मोटापा? रोज सुबह गुनगुने पानी में मिलाकर पी लें ये एक चीज, 15 दिनों में महसूस करेंगे फर्क
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, रोज सुबह खाली पेट अदरक के पानी का सेवन कम समय में वजन घटाने में आपकी…
कमर दर्द से परेशान हैं? रीढ़ की हड्डी की कमजोरी बैठने नहीं देती? सदगुरु से जानिए बेक बॉन को मज़बूत बनाने का बेहतरीन इलाज
सदगुरू के मुताबिक योग नमस्कार एक ऐसी शक्तिशाली प्रणाली है जो कमर के नीचे वाले हिस्से को मजबूत बनाती है।…