मल्टीग्रेन, होलव्हीट या व्हाइट में से कौन सी ब्रेड है सबसे बेहतर? हेल्दी रहने के लिए आज ही बदल दें खाने का तरीका
जो लोग डाइट में साबुत अनाज शामिल करना चाहते हैं, उनके लिए मल्टीग्रेन ब्रेड अच्छा ऑपशन है। इसमें मौजूद भरपूर…
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Diabetes: डायबिटीज के मरीजों के लिए किसी औषधि से कम नहीं है पीले रंग का ये खूबसूरत फूल, तेजी से कम करता हैं इंसुलिन रेजिस्टेंस, जानें कैसे करें सेवन
एनसीबीआई यानी नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इनफार्मेशन पर प्रकाशित एक शोध के अनुसार, सिंहपर्णी में एंटी-डायबिटिक गुण होते हैं, जो…
Vaginal Hygiene: वजाइना में जलन, संक्रमण और दुर्गंध हो सकते हैं इंफेक्शन के लक्षण, ये 5 तरीके Vaginal Health को रखेंगे दुरुस्त, एक्सपर्ट से जानिए
भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र के मुताबिक वजाइना में होने वाली कोई भी परेशानी…
कम या ज्यादा सोना दोनों ही आदत सेहत को पहुंचा सकती हैं गंभीर नुकसान, जानें उम्र के हिसाब से कितने घंटे की नींद है जरूरी
आमतौर पर माना जाता है कि एक व्यक्ति को स्वस्थ रहने के लिए औसतन हर दिन कम से कम 7…
मशहूर होस्ट ओपरा विन्फ्रे इस Diet Plan को करती हैं फॉलो, 69 साल की उम्र में भी हैं एनर्जेटिक, लम्बी उम्र तक हेल्दी रहने के लिए अपनाएं उनका डाइट प्लान
69 साल की ओपरा रोजाना 1,700 कैलोरी का सेवन करती हैं। उनकी वेट लॉस डाइट में 20 फीसदी प्रोटीन, 30…
World Heart Day: क्यों मनाया जाता है वर्ल्ड हार्ट डे? क्या है इसका इतिहास, हृदय के मरीज जानें कैसे रखें अपने दिल का ख्याल
World Heart Day 2023 History, Significance: साल 2000 में पहला हृदय दिवस मनाया गया। उस समय तय किया गा था…
Weight Loss Juice: बढ़ते वजन से परेशान हैं, जिम में वर्कआउट करने का स्टेमिना नहीं, इस 1 हरी सब्जी का जूस रोज़ाना पिएं पिघल जाएगी चर्बी
एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर,लाइफस्टाइल एक्सपर्ट डॉ बिमल झांजेर के मुताबिक कुछ लोग…
World Heart Day 2023: कितना ब्लड प्रेशर होने पर बढ़ जाता है हार्ट अटैक का खतरा, क्या इससे पहले शरीर में नजर आते हैं कुछ लक्षण? जानें कैसे रखें दिल की सेहत का ख्याल
एक्सपर्ट्स बताते हैं कि वैसे तो हाई बीपी का कोई खास लक्षण नहीं हैं। हालांकि, कुछ खास मामलों में इससे…
क्या होगा जब एक दिन में बहुत अधिक मीठा खा लेंगे? WHO के मुताबिक Diabetes में कितनी चीनी खानी चाहिए, Sugar से परहेज करना क्यों है जरूरी?
अपोलो हॉस्पिटल में डायबिटीज और थॉयराइड स्पेशलिस्ट डॉक्टर बी के राय के मुताबिक चीनी का सेवन करने से तेजी से…
World Heart Day: पैरों में दिखने वाले ये लक्षण हो सकते हैं दिल की बीमारी के संकेत, समय पर करें सिम्पटम की पहचान, टल सकता है बड़ा हादसा
दिल की बीमारी में एक या अधिक हृदय की धमनियां अवरुद्ध हो जाती हैं। यह परेशानी आमतौर पर कोलेस्ट्रॉल जमा…
Lung Cancer: छाती में दर्द, तेज खांसी और मुंह से खून आना, फेफड़ों के कैंसर के हो सकते हैं संकेत, जानिए कैसे करें लक्षणों की पहचान
एक रिपोर्ट के मुताबिक फेफड़े के कैंसर से पीड़ित पांच में एक मरीज की पुष्टि होने के एक महीने में…
ये खास पत्तियां सेहत को पहुंचाती हैं 5 तरह के जादुई फायदे, दवाई की तरह करती हैं असर, दिन में 1 बार खाना ही है काफी
बढ़ते वजन से परेशान हैं तो रोज़ाना सुबह खाली पेट सहजन की पत्तियों का सेवन करें। ये पत्तियां वेट को…