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नींबू पानी में विटामिन सी की प्रचुर मात्रा होती है, साथ ही इसमें पेक्टिन फाइबर भी अच्छी मात्रा में पाया…

कमर के निचले हिस्से में दर्द और कभी-कभी जकड़न का एहसास होने पर समझ जाना चाहिए कि पीठ दर्द परेशान…

गैस के दौरान सिर में दर्द से राहत पाने के लिए आप घर पर ही नींबू पानी बनाकर पी सकते…

जूस क्लींज भले ही कम समय के लिए अपनाया जाता है। हालांकि, इस छोटी सी अवधि के दौरान भी ये…

रुजुता दिवेकर बताती हैं कि सुखासन की मुद्रा में बैठकर खाने से आपका भोजन जल्दी और सही ढंग से पच…

मिथक न केवल गलत जानकारी को फैलाते हैं बल्कि यह लोगों की यौन स्वास्थ्य की गलत दिशा में मार्गदर्शन कर…

आहार विशेषज्ञ रुचिता बत्रा के मुताबिक, फ्लेवर वाले योगर्ट में चीनी की मात्रा ज्यादा पाई जाती है। इतना ही नहीं,…

केसर-किशमिश का ड्रिंक विटामिन सी, विटामिन बी-कॉम्प्लेक्स, आयरन और पोटैशियम जैसे आवश्यक विटामिन और खनिजों का पावरहाउस है जो बॉडी…

एस्कॉर्ट्स हार्ट इंस्टीट्यूट एंड रिसर्च में हृदय रोग विशेषज्ञ और इलेक्ट्रोफिजियोलॉजिस्ट डॉ.अपर्णा जसवाल कहती हैं कि विटामिन डी का स्तर…

सदगुरु जग्गी वासुदेव ने बताया अगर महिलाएं 21 साल की उम्र तक मां नहीं बनती या अपनी प्रजन्न क्षमता का…

पानी का अधिक सेवन करने से ब्लड में शुगर का स्तर कंट्रोल रहता है लेकिन जरूरत से ज्यादा पानी ब्लड…

बीएलके-मैक्स सुपर स्पेशलिटी अस्पताल नई दिल्ली में आंतरिक चिकित्सा विभाग के प्रधान निदेशक और एचओडी डॉ. राजिंदर कुमार सिंगल ने…