World Pizza Day: पिज्जा खाने के शौकीन हैं तो इस तरह भरपेट खाएं, वज़न बढ़ने का नहीं रहेगा खतरा, आसानी से पिघल जाएगी चर्बी
न्यूट्रीशियनिस्ट आंचल सोगानी ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियों शेयर करके बताया है कि आप पिज्जा से भी अपने वजन को…
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रोज़ाना पुदीने का सेवन करेंगे तो पेट की नेचुरल तरीके से हो जाएगी सफाई, पाचन की परेशानियां होंगी दूर, मिलेंगे 4 फायदे
पुदीना पाचन में सहायता करने और पेट की समस्याओं को दूर करने की बेहतरीन दवा है।
आने वाले 10 सालों तक हेल्दी रहना चाहते हैं, इन 4 आदतों को तुरंत अपना लें, ज़िंदगी संवर जाएगी
फिटनेस ट्रेनर ऋषभ तेलंग ने बताया अगर हम अपनी डेली रूटीन में कुछ ख़ास तरीक़े अपना लें तो शारीरिक और…
लम्बी उम्र तक सेहतमंद रहना चाहते हैं तो अपनाएं ये खास डाइट, एक्सपर्ट ने बुक लॉच में बताया महत्व, जानिए इस Diet के फायदे
भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र ने ‘द सात्विक किचन’के नाम से एक बुक लिखी…
Nutrition alert: नेचुरल मल्टीविटामिन हैं भांग के बीज, 100 ग्राम Hemp Seeds में कौन-कौन से पोषक तत्व हैं मौजूद, जानिए
सिग्नस लक्ष्मी अस्पताल के जनरल फिजिशियन डॉ. संजय कुमार ने बताया कि भांग के बीज का सेवन अगर सही तरीके…
पीरियड्स में देरी के लिए इन गोलियों को खाया तो भुगतना पड़ सकता है नुकसान, मां बनने में भी होगी मुश्किल! जानें सही डाइट
महिला खिलाड़ियों को पीरियड्स के दौरान सही ट्रेनिंग और डाइट की जरूरत होती है जिससे उनके शरीर और खेल पर…
इन 4 चीजों को कॉम्बिनेशन करके खाएं, पाचन होगा दुरुस्त, पेट और आंतों की सेहत रहेगी दुरुस्त
आयुर्वेदिक एक्सपर्ट नित्यानंदन श्री ने बताया कि अगर आपका पाचन ठीक नहीं रहता है तो कुछ फूड्स को कॉम्बिनेशन करके…
यूरिक एसिड हाई रहता है, इस 1 फल को कच्चा खाना शुरु कर दें, जोड़ों में जमा क्रिस्टल आसानी से घुल जाएंगे और दर्द हो जाएगा छूमंतर
कच्चा पपीता में विटामिन ए, विटामिन सी, मैग्नीशियम, कैल्शियम जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो यूरिक एसिड के स्तर…
क्या दूध का सेवन blood sugar को बढ़ा सकता है? डायबिटीज मरीज़ कौन से Milk का करें सेवन, जानिए
मैक्स हेल्थकेयर के एंडोक्रिनोलॉजी और डायबिटीज के अध्यक्ष और प्रमुख डॉ अंबरीश मिथल बताते हैं कि एक कप फुल क्रीम…
कब्ज़ से परेशान रहते हैं? पेट और आंतों में भारीपन महसूस होता है, इन 4 फ्रूट्स को रोज़ खाना शुरू कर दें मुश्किल हो जाएगी आसान
यशोदा अस्पताल, हैदराबाद के वरिष्ठ सलाहकार चिकित्सक डॉ. दिलीप गुडे ने बताया कि नेचुरल तरीके से कब्ज का इलाज करने…
कार्बोहाइड्रेट से भरपूर यह 5 फूड्स तेज़ी से करते हैं Blood Sugar स्पाइक, हमेशा डायबिटीज नार्मल रखना चाहते हैं तो अपनाएं ये 5 तरीक़े
गोथेनबर्ग विश्वविद्यालय में सहलग्रेन्स्का अकादमी में डॉक्टरेट की छात्रा सोफिया स्टर्नर इसाकसन ने बताया कि कई रिसर्च में ये बात…
ब्लड प्रेशर 140/90mmhg से ऊपर चला जाएं तो तुरंत करें ये 1 काम, डाइट में भी करें बदलाव, कुछ ही घंटों में BP हो जाएगा नॉर्मल
आयुर्वेदिक एक्सपर्ट नित्यानंदम श्री के मुताबिक बीपी का स्तर 120/80 mmHg से ज्यादा होने पर तुरंत सिर पर पानी डालें…